ทำตาม "อาหารไม่มีกลูเตน" จริงหรือไม่? ครั้งนี้เราได้เชิญโซนโภชนากรที่ได้รับการยอมรับ คุณหวังเชิงเพื่อการวิเคราะห์อาหารที่ไม่มีกลูเตน และแบ่งปันรายการอาหารที่ไม่มีกลูเตน รวมถึงเมนูอาหารที่ไม่มีกลูเตน 2 รูปแบบ เพื่อให้ทุกคนสามารถทำอาหารได้ง่ายๆ ที่บ้าน!
แม้ว่าโซสและผลไม้มีสารอาหารที่คล้ายกัน แต่ที่แท้ที่จริงทั้งสองนั้นมีลักษณะที่แตกต่างกัน ผลไม้สามารถแทนที่ผักได้หรือไม่? ในครั้งนี้เราได้เชิญนักโภชนาการชื่อดัง คุณวู ยาวเฟินมาช่วยอธิบายความคิดผิดเรื่องผักและผลไม้!
สีผิวมืด จุดด่าง และปัญหาอื่น ๆ ทำให้ดูอ่อนวัยมากถึง 10 ปี แต่การรักษาด้วยเลเซอร์จะช่วยกำจัดจุดด่างอย่างสมบูรณ์หรือไม่? ในครั้งนี้เราได้เชิญหมอจีนที่ลงทะเบียนอย่าง ดร. กวง ยง อิน มาอธิบายสาเหตุของจุดด่างสีน้ำตาล และแนะนำการรับประทานอาหารเพื่อช่วยบำรุงผิว รวมถึงสอนวิธีทำมาส์กหน้าขาวเอง เพื่อคืนความกระจ่างใสให้ผิวดูสวยงาม!
"เราที่ไม่เพียงพอดี" ได้สิ้นสุดลงล่าสุด! การแสดงของ ซูเว่ยนิง ในบทบาทหญิงหลัก Rebecca ที่เปิดเผยร่างกายที่ดีอย่างเต็มที่ ทำให้คนทั้งหลายประทับใจ โดยที่ซูเว่ยนิงเคยมีปัญหากับไขมันเกินขณะเริ่มต้นอาชีพ แล้วเธอจะทำอย่างไรเพื่อลากลายรูปร่างที่อ้วนอย่างนี้?
การควบคุมอารมณ์สามารถทำได้ผ่านการรับประทานอาหารหรือไม่? ในครั้งนี้เราได้เชิญโซนุตริชเซมินมาแนะนำ 5 ชนิดของอาหารที่ช่วยลดความกดดัน และแนะนำ 3 เมนูอาหารสุขภาพลดความกดดันอย่างง่าย!
ในบทบาทของ "ซันดอลฮวา" ใน "ราชินีของน้ำตา" นักแสดงลีจูบิน มีระดับความนิยมไม่แพ้กับนางเอก คิมจีวอน นอกจากใบหน้าที่ละเอียดอ่อนแล้ว ความสวยงามที่มีสัดส่วนเกือบ "เก้าหัว" ยิ่งทำให้คนอื่นอิจฉา มาดูว่าเธอรักษาร่างกายผอมได้อย่างไร!
ควรทานเหล็กขาดอย่างไร? ควรระวังอะไรเมื่อเสริมเหล็ก? ในครั้งนี้เรามีโซนโภชนากรที่ได้รับการยอมรับ ช่วยอธิบายผลกระทบของการขาดเหล็กต่อร่างกาย และข้อควรรู้เกี่ยวกับการเสริมเหล็ก!
ควรรับประทานอาหารชนิดใดเพื่อต่อต้านผมขาว? ในครั้งนี้เราได้ขอคำแนะนำจากโซนโภชนากรเชี่ยวชาซีมินเพื่ออธิบายสาเหตุหลักของผมขาวและแนะนำอาหาร 6 ประเภทที่ช่วยให้ผมดำขึ้น!
ในวงการนี้มีการแนะนำวิธีลดน้ำหนักโดยการดื่มน้ำอย่างมาก เช่น "วิธีลดน้ำหนัก 53535" หรือ "วิธีลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ 8 แก้ว" ในครั้งนี้เราได้เชิญโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซนโซน...
เมื่อเร็วๆ นี้ Zendaya ที่ปรากฏตัวบ่อยในการโปรโมทภาพยนตร์ "Dune: Part Two" ทุกครั้งที่ปรากฏตัวบนพรมแดง ทุกครั้งก็ทำให้คนทั้งโลกประทับใจ! เรามาดูกันว่า วิธีออกกำลังกายเพื่อรักษารูปร่างที่แข็งแรงของ "ดาวเดือน" นี้คืออะไรบ้าง!
