Seguire una dieta senza glutine può davvero aiutare a perdere peso? Questa volta abbiamo invitato la nutrizionista certificata Wong Yin-ching per analizzare la dieta senza glutine, condividere un elenco di alimenti senza glutine e due semplici ricette senza glutine, per permettere a tutti di cucinare facilmente a casa!
Anche se i nutrienti delle verdure e della frutta sono simili, in realtà le due sono sostanzialmente diverse. La frutta può sostituire le verdure? Questa volta abbiamo chiesto alla nutrizionista certificata Wu Yaofen di svelare i miti sulle verdure e la frutta!
Il colorito spento, le macchie e altri problemi visivi possono far sembrare una persona dieci anni più vecchia, ma i trattamenti laser disponibili sul mercato possono eliminare completamente le macchie? In questa occasione abbiamo consultato la dott.ssa Kwong Wing Yan, medico tradizionale cinese registrato, che analizzerà le cause delle macchie scure e consiglierà rimedi alimentari interni, oltre a insegnare a tutti come creare maschere sbiancanti fai-da-te per ripristinare una pelle luminosa e radiosa!
"Non abbastanza gentili noi" ha appena avuto il suo gran finale! La protagonista Rebecca interpretata da Ruby Lin, ha mostrato il suo corpo in una scena di nudo molto audace, stupendo il pubblico. Si scopre che Ruby Lin era spesso tormentata dal grasso da neonato quando ha iniziato la sua carriera, come ha fatto a dire addio alla sua forma fisica in carne?
Stabilizzare le emozioni attraverso il cibo? Questa volta abbiamo invitato la nutrizionista Shie Min a presentare cinque alimenti che aiutano a ridurre lo stress e consigliare tre semplici ricette salutari per ridurre lo stress!
Nel ruolo di "Chun Do-hye" nella serie "The Queen of Tears", Lee Joo-bin non perde di certo in popolarità rispetto alla protagonista Kim Ji-won. Oltre al viso delicato e grazioso, la sua perfetta proporzione quasi "a nove teste" suscita ammirazione. Scopri come riesce a mantenere una figura snella!
Come mangiare quando si è carenti di ferro? Cosa bisogna tenere a mente quando si integra il ferro? Questa volta, la nutrizionista Chen Yunlin è qui per spiegarci gli effetti della carenza di ferro sul corpo e cosa sapere sugli integratori di ferro!
Che cosa mangiare per contrastare i capelli bianchi? Questa volta abbiamo chiesto alla nutrizionista accreditata Xie Shimin di spiegarci le principali cause dei capelli bianchi e di raccomandare i seguenti 6 tipi di cibi per mantenere i capelli neri!
Nelle ultime settimane, ci sono state molte tendenze di perdita di peso che raccomandano di bere molta acqua, come il "metodo di perdita di peso 53535" e il "metodo di perdita di peso 8 bicchieri d'acqua". Questa volta abbiamo chiesto alla nutrizionista certificata Wu Yaofen di svelare i miti sull'acqua potabile e scoprire se il "metodo di perdita di peso 8 bicchieri d'acqua" è veramente efficace. Dai un'occhiata!
Recentemente, Zendaya, che è apparsa frequentemente per promuovere il film "Dune: Parte 2", ha stupito con ogni suo look sul tappeto rosso! Scopri insieme a noi le regole di fitness che hanno contribuito a formare il fisico tonico di questa "attrice più sexy del mondo"!
