“Non abbastanza gentili noi” ha recentemente raggiunto la sua conclusione! Tiffany Ann Hsu, che interpreta il ruolo della protagonista femminile Rebecca, ha mostrato il suo corpo in modo audace e completamente nudo, mostrando una forma fisica splendida che ha stupito tutti. Con oltre 20 anni di carriera, oltre alla sua straordinaria abilità recitativa che lascia un’impressione profonda, il fisico snello di Tiffany Ann Hsu è anche un punto focale molto osservato! Si scopre che all’inizio della sua carriera, Tiffany Ann Hsu era spesso tormentata da problemi di sovrappeso e predisposizione all’aumento di peso. Come ha fatto a dire addio alla forma fisica in sovrappeso?
Tuttavia, la snella Ruby Lin, in passato tormentata dal grasso infantile, ha regolato la sua forma fisica attraverso la dieta, eliminando il grasso in eccesso per ottenere la forma attuale. Per prima cosa, segue il metodo “dieta 66”, mangiando regolarmente ogni pasto e attenendosi al principio di mangiare solo fino al 60% di sazietà, per evitare di assumere troppe calorie e sovraccaricare il corpo. Tuttavia, non si priva di cibi specifici, evitando solo cibi fritti e dolci per mantenere una figura snella e sana.
A volte il lavoro è così frenetico che Xu Weining smette addirittura di mangiare dopo le 5, bevendo solo acqua quando ha fame, mentre di giorno beve caffè nero, che oltre a ridurre la sensazione di fame, aiuta anche a ridurre il gonfiore e a stimolare il metabolismo; se si beve caffè nero prima dell’esercizio, l’effetto brucia grassi sarà raddoppiato, aiutando a perdere peso!
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Con un viso delicato, la pelle di Hsu Wei-ning è così luminosa e chiara che non c’è niente da dire! Ha condiviso apertamente il segreto della sua bellezza senza difetti per mantenere la pelle liscia e bianca: ogni mattina beve una tazza di latte di grano saraceno, che non solo è a basso contenuto calorico e anti-sgonfiante, ma è anche efficace per schiarire la pelle e le macchie. Inoltre, Hsu Wei-ning aggiunge frutta ricca di vitamina C nella sua ciotola di yogurt fatto in casa, leggero, salutare, ricco di nutrienti e capace di donare un aspetto radioso!
Xu Weining non è affatto negligente riguardo alla gestione della sua figura, anche se non fa molto esercizio, ogni giorno dedica 10 minuti a massaggiare e allungare i muscoli per eliminare il gonfiore, rilassare i muscoli e ottenere uno stiramento profondo su tutto il corpo, mantenendo le gambe sottili e snelle!
Xu Weining ama praticare Pilates e yoga, che aiutano a stirare e rilassare il corpo, migliorano l’equilibrio e sono utili per tonificare i muscoli! Ha rivelato: “Poiché lo yoga è molto lento, puoi trovare modi per bilanciare le emozioni”. Inoltre, abbinando molto esercizio aerobico e allenamento con i pesi, rende le linee muscolari più belle, allenando addominali tonici!
