純素雪糕等於健康?營養師拆解純素雪糕迷思,雪葩、乳酪雪糕、純素雪糕卡路里一次看!
純素雪糕標榜低脂肪、低卡路里,因此成為不少減肥人士的健康之選!但究竟純素雪糕是否真的「健康」 ?今次就找來認可營養師陳筠霖為大家拆解純素雪糕迷思,並分享一些雪糕選購及食用貼士!
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以《天龍八部》一劇成名的劉亦菲,最近憑陸劇《玫瑰的故事》「黃亦玫」一角再度收獲不少人氣。出道 22 年的她擁有「神仙姐姐」的稱號,究竟私下的她是怎麼保養和維持體態?
遵從「無麩質飲食」真的可以減肥嗎?今次找來認可營養師黃彥澄為大家解析無麩質飲食,還有分享無麩質食物清單,以及兩款簡易無麩質料理,讓大家輕鬆在家做!
雖然蔬菜跟水果的營養類似,但其實兩者本質上不同,水果又可不可以取代蔬菜呢?今次找來認可營養師吳耀芬為大家拆解蔬果迷思!
夏日炎炎,天氣潮濕悶熱,不少香港人都有飲用薏米水袪濕的習慣。薏米水的做法雖然簡單,但當中也有不少誤區值得留意!今次找來註冊中醫師鄺詠欣為大家拆解飲用薏米水 5 大迷思!
千玗嬉憑藉在《The 8 Show》中飾演 8 樓「瘋癲女」一角的精湛演出獲得關注!今年 37 歲的她擁有少女般的膚況,戲裡戲外的火辣性感身材更是有目共睹!究竟她的美肌瘦身秘訣是什麼?
近年流行的「低 GI 飲食法」有助控制血糖,同時有效減重,因此受不少健身人士熱捧!今次找來認可營養師黃彥澄為大家逐一解析低 GI 飲食的迷思,並推薦 多款低 GI 食物及簡單食譜,有效減脂又營養健康!
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《不夠善良的我們》稍早迎來大結局!飾演女主角 Rebecca 的許瑋甯,首挑大尺度全裸背部展現姣好身材,令人驚豔。原來許瑋甯剛出道時也經常被嬰兒肥困擾,究竟她如何告別肉肉身形?
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