في دور "تشيان دو هوي" زوجة هونغ شيو تشي في "ملكة الدموع"، لي جونغ بين، لا شك في أنها لا تقل شهرة عن البطلة جين جي وون. بالإضافة إلى وجهها الصغير الجميل، فإن نسبتها المثالية تقرب من "تسعة رؤوس" تثير الإعجاب، تعرفوا على كيفية الحفاظ على جسمها النحيل!

ماذا يجب أن نأكل لمقاومة الشيب؟ في هذه المرة، جلبنا لكم التحليل من قبل خبير التغذية شي شي مين، الذي سيشرح لنا الأسباب الرئيسية للشيب ويوصي بـ 6 أنواع من الأطعمة لتغذية الشعر الأسود!

المزيد من النصائح الشائعة لفقدان الوزن من خلال شرب الماء مثل "طريقة الـ 53535 لفقدان الوزن" و "طريقة شرب 8 أكواب من الماء لفقدان الوزن". في هذه المرة، سنقوم بتحليل الافتراضات حول شرب الماء من قبل خبير التغذية المعتمد وويو فن. هل طريقة شرب 8 أكواب من الماء لفقدان الوزن فعالة حقًا؟ دعونا نرى معًا!

مؤخرًا، ظهرت زيندايا بشكل متكرر في العرض الأحمر للفيلم "Dune: Part Two"، وكانت إطلالتها مذهلة في كل مرة! دعونا نلقي نظرة على قواعد التمرين التي اتبعتها هذه "أجمل نجمة عالمية" للحفاظ على قوامها الرشيق!

عندما يبقى ثلاثة أيام فقط على بداية العام الجديد، ستأكل الكثير من الحلويات التقليدية خلال تقديم التهاني بالعام الجديد. فما هي الحلويات التقليدية التي تحتوي على أعلى نسبة سعرات حرارية؟ اليوم، ستكشف لنا الخبيرة الغذائية هو جيا كي عن عدد السعرات الحرارية في الحلويات التقليدية المختلفة، وستشاركنا وصفتين سهلتين!

أول عمل لـ بارك شين هاي بعد الولادة "دكتور الانخفاض" يعرض حاليًا على Netflix بشكل ساخن، وحالتها الرائعة تثير الدهشة، فكيف تمكنت من فقدان الوزن بسرعة بعد الولادة، وجسمها لا يزال كما لو كانت فتاة صغيرة، حتى أنها أكثر نحافة من قبل الولادة؟

صحيح أن العديد من الأشخاص يشككون فيما إذا كان يجب تناول الفواكه قبل الطعام أم بعده. في هذه المرة، قمنا بإحضار أخصائي تغذية معتمد، هوانغ يان تشنغ، لكشف أسرار تناول الفواكه وتوصية بـ "جدول توقيت الفواكه"، لذا اتبعه ولن تخطئ في تناول الفواكه!

Netflix "Single and Hell 3" مقدمة البرنامج لي دو شي تمتلك نسبة جسم مثالية بتسعة رؤوس، وعندما بلغت 38 عامًا لا يزال شعبيتها قوية! لا يمكن للشخص أن يمنع نفسه من الفضول لمعرفة أسرار تخسيسها الخاصة، فلنلق نظرة سريعة عليها!

"京城怪物" هان شاوشي تحقق قمة حياتها المهنية من خلال دور المحققة "ين تساي يو"، مع ملامح جميلة وطابع مميز بالإضافة إلى جسم رشيق يثير الإعجاب! ما هو سر الحفاظ على وزنها البالغ 47 كيلوجرام على مر السنين؟

طرق تخفيف الوزن متعددة، ولكن ما هي الأكثر فعالية بين طرق تناول الطعام الرائجة مؤخرًا مثل 234 نظام النظام الغذائي للتخسيس، و 211 طريقة تناول الطعام، و 35921 طريقة تخفيف الوزن؟