請輸入關鍵詞開始搜尋

تأخر الشعر الأبيض مرتبط بنقص التغذية؟ أخصائي تغذية: 6 أنواع من الطعام يمكن أن تغذي الشعر الأسود وتمتلك بصيلات شعر صحية!

黑髮食物

ماذا يجب أن نأكل لمقاومة الشيب؟ في هذه المرة، جلبنا لكم التحليل من قبل خبير التغذية شي شي مين، الذي سيشرح لنا الأسباب الرئيسية للشيب ويوصي بـ 6 أنواع من الأطعمة لتغذية الشعر الأسود!

يمكن لشرب الشاي أن يحل محل الماء؟ يقوم أخصائي التغذية بتفكيك أفكار شرب الماء ، ويمكن أن يكون شرب الكثير في وقت قصير له آثار جانبية!

喝水迷思

المزيد من النصائح الشائعة لفقدان الوزن من خلال شرب الماء مثل "طريقة الـ 53535 لفقدان الوزن" و "طريقة شرب 8 أكواب من الماء لفقدان الوزن". في هذه المرة، سنقوم بتحليل الافتراضات حول شرب الماء من قبل خبير التغذية المعتمد وويو فن. هل طريقة شرب 8 أكواب من الماء لفقدان الوزن فعالة حقًا؟ دعونا نرى معًا!

فبراير 16, 2024

أجمل نجمة عالمية! لا شك في أن زيندايا لديها جسم ساخن، هكذا تمت صياغته، ومبادئ التغذية واللياقة البدنية مفتوحة

Zendaya 身材

مؤخرًا، ظهرت زيندايا بشكل متكرر في العرض الأحمر للفيلم "Dune: Part Two"، وكانت إطلالتها مذهلة في كل مرة! دعونا نلقي نظرة على قواعد التمرين التي اتبعتها هذه "أجمل نجمة عالمية" للحفاظ على قوامها الرشيق!

فبراير 7, 2024

تم الكشف عن سعرات حرارية الحلويات التقليدية في العام الجديد! يشارك أخصائي التغذية وصفات صحية لكعك اللفت وكعك البطاطا ذو الدهون المنخفضة

賀年糕點

عندما يبقى ثلاثة أيام فقط على بداية العام الجديد، ستأكل الكثير من الحلويات التقليدية خلال تقديم التهاني بالعام الجديد. فما هي الحلويات التقليدية التي تحتوي على أعلى نسبة سعرات حرارية؟ اليوم، ستكشف لنا الخبيرة الغذائية هو جيا كي عن عدد السعرات الحرارية في الحلويات التقليدية المختلفة، وستشاركنا وصفتين سهلتين!

فبراير 5, 2024

الجسم بعد الولادة بدون دهون زائدة! “دكتورة الانخفاض” بارك شين هي تكشف عن 5 أسرار كبيرة لفقدان الوزن، كلها تعتمد على شرب هذا للتخلص من الانتفاخ.

朴信惠 減肥

أول عمل لـ بارك شين هاي بعد الولادة "دكتور الانخفاض" يعرض حاليًا على Netflix بشكل ساخن، وحالتها الرائعة تثير الدهشة، فكيف تمكنت من فقدان الوزن بسرعة بعد الولادة، وجسمها لا يزال كما لو كانت فتاة صغيرة، حتى أنها أكثر نحافة من قبل الولادة؟

يناير 26, 2024

تناول الفواكه قبل النوم يؤدي إلى زيادة الوزن؟ خبير التغذية يكشف عن 7 أفكار خاطئة، اتبع “جدول توقيت تناول الفواكه” لتناول طعام أكثر صحة!

吃生果迷思

صحيح أن العديد من الأشخاص يشككون فيما إذا كان يجب تناول الفواكه قبل الطعام أم بعده. في هذه المرة، قمنا بإحضار أخصائي تغذية معتمد، هوانغ يان تشنغ، لكشف أسرار تناول الفواكه وتوصية بـ "جدول توقيت الفواكه"، لذا اتبعه ولن تخطئ في تناول الفواكه!

يناير 15, 2024

《العزوبة هي الجحيم 3》 لي دو هي تتفوق في قوامها على الضيفات النساء، وتبني نسبة جسم مثالية بتلات خطوات!

《單身即地獄 3》李多熙

Netflix "Single and Hell 3" مقدمة البرنامج لي دو شي تمتلك نسبة جسم مثالية بتسعة رؤوس، وعندما بلغت 38 عامًا لا يزال شعبيتها قوية! لا يمكن للشخص أن يمنع نفسه من الفضول لمعرفة أسرار تخسيسها الخاصة، فلنلق نظرة سريعة عليها!

韓韶禧 “كيونغ تشينغ غواي وو” يتحول إلى محقق! يعتمد في الخفاء على “طريقة الرشاقة البوذية” للحصول على جسم رائع.

韓韶禧

"京城怪物" هان شاوشي تحقق قمة حياتها المهنية من خلال دور المحققة "ين تساي يو"، مع ملامح جميلة وطابع مميز بالإضافة إلى جسم رشيق يثير الإعجاب! ما هو سر الحفاظ على وزنها البالغ 47 كيلوجرام على مر السنين؟

ديسمبر 27, 2023

【طرق للتخسيس 2023】تحليل متخصص للتغذية: طرق تخسيس الوزن 234، أطباق الطعام 211، طرق التخسيس 35921

2023 減肥法

طرق تخفيف الوزن متعددة، ولكن ما هي الأكثر فعالية بين طرق تناول الطعام الرائجة مؤخرًا مثل 234 نظام النظام الغذائي للتخسيس، و 211 طريقة تناول الطعام، و 35921 طريقة تخفيف الوزن؟

ديسمبر 7, 2023

أي نوع من البيتزا لديه أعلى قيمة حرارية؟ 6 أنواع من البيتزا معرضة للعلن، توصيات غذائية ووصفات صحية سهلة!

pizza

كم عدد السعرات الحرارية في قطعة واحدة من البيتزا الشريرة؟ في هذه المرة، جلبنا معنا خبيرة تغذية معتمدة تدعى شي شي من لكشف عن عدد السعرات الحرارية والطاقة في البيتزا المختلفة، وتوصية بثلاث وصفات بيتزا صحية!

No More Posts
[mc4wp_form id=""]