每月到訪的月經確實會為女性帶來煩惱，身體排出的不只是血液，還有一些暗紅色的血塊。月經期間血塊特別多，而且流量亦相應增多，是否屬於正常的生理現象？今次找來註冊中醫師鄺詠欣從中醫角度解析月經血塊背後原因，並為大家推薦養生糖水助活血化瘀！
في الحقيقة، تحدث الدورة الشهرية للنساء بسبب تساقط بطانة الرحم، حيث يتم إخراج بطانة الرحم المتساقطة والدم معًا من الجسم، مما يؤدي إلى حدوث الدورة الشهرية. إذا كان هناك تساقط أكبر لبطانة الرحم، فقد يتكون تجلطات دموية، وهذا يُعتبر ظاهرة فسيولوجية طبيعية. ولكن إذا كانت هناك تجلطات دموية بكميات كبيرة مصحوبة بكثرة نزيف الدورة الشهرية وآلام الحيض، يجب إجراء التقييم والعناية اللازمة في الوقت المناسب.
تعتقد الطب الصيني التقليدي أن الكمية الكبيرة من الجلطات الدموية خلال فترة الحيض تشير إلى stagnation of qi and blood stasis، ومن الأعراض الشائعة ما يلي:
- 【الصيف والربيع لتقوية الطحال وإزالة الرطوبة】 الطب الصيني ي解ب شائعات تناول ماء الشعير، واستخدام هذه المكونات يساعد في مكافحة احتباس السوائل!
- هل تؤدي السهر لفترات طويلة وشرب الكحول إلى ظهور بقع بنية؟ الطب الصيني يوصي بعلاجات غذائية للتخلص من البقع، ويعلمك كيفية صنع ماسك تبييض طبيعي للتخلص من التصبغات!
- هل يجب عليك الامتناع عن أكل الدجاج عند الإصابة بالبرد؟ الطب الصيني يوضح الأخطاء الشائعة حول تجنب الدجاج وأهمية الانتباه لـ 6 أنواع من الطعام
- 胸肋、乳房疼痛
- تقلبات المزاج
- فترة الحيض لونها أرجواني داكن، وهناك كمية كبيرة من الجلطات.
- الألم الطمثي
- احتقان اللسان بلون بنفسجي داكن أو وجود كدمات
- 【الصيف والربيع لتقوية الطحال وإزالة الرطوبة】 الطب الصيني ي解ب شائعات تناول ماء الشعير، واستخدام هذه المكونات يساعد في مكافحة احتباس السوائل!
- هل تؤدي السهر لفترات طويلة وشرب الكحول إلى ظهور بقع بنية؟ الطب الصيني يوصي بعلاجات غذائية للتخلص من البقع، ويعلمك كيفية صنع ماسك تبييض طبيعي للتخلص من التصبغات!
- هل يجب عليك الامتناع عن أكل الدجاج عند الإصابة بالبرد؟ الطب الصيني يوضح الأخطاء الشائعة حول تجنب الدجاج وأهمية الانتباه لـ 6 أنواع من الطعام
إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه، يمكنك تجربة إعداد بيض الدجاج مع السكر الأحمر وعشبة الأم العائدة في المنزل. سيكون المذاق حلوًا قليلاً مع نكهة نهائية لطيفة، وفي نفس الوقت سيساعد على تنظيم جسمك.
| 養生糖水 | 食材 | 功效 |
| 紅糖益母草煲雞蛋 | 益母草 15-30 克、雞蛋數隻、紅糖請隨意 (因益母草味較苦，建議可放較多紅糖) | 益母草性味辛、微苦、平，能祛瘀活血調經，利水消腫。雞蛋歸脾、胃經，可養血、滋陰潤燥，再配上紅糖增強活血作用。 |
了解更多：鄺詠欣註冊中醫師
香港大學中醫碩士（針灸專業），中醫學深造證書（腫瘤學）。主要從事中醫腫瘤科、婦科、皮膚科的臨床治療，推廣專屬香港人的治未病方式。
المزيد من القراءة:
إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه، يمكنك تجربة إعداد بيض الدجاج مع السكر الأحمر وعشبة الأم العائدة في المنزل. سيكون المذاق حلوًا قليلاً مع نكهة نهائية لطيفة، وفي نفس الوقت سيساعد على تنظيم جسمك.
| 養生糖水 | 食材 | 功效 |
| 紅糖益母草煲雞蛋 | 益母草 15-30 克、雞蛋數隻、紅糖請隨意 (因益母草味較苦，建議可放較多紅糖) | 益母草性味辛、微苦、平，能祛瘀活血調經，利水消腫。雞蛋歸脾、胃經，可養血、滋陰潤燥，再配上紅糖增強活血作用。 |
了解更多：鄺詠欣註冊中醫師
香港大學中醫碩士（針灸專業），中醫學深造證書（腫瘤學）。主要從事中醫腫瘤科、婦科、皮膚科的臨床治療，推廣專屬香港人的治未病方式。
