每月到访的月经确实会为女性带来烦恼，身体排出的不只是血液，还有一些暗红色的血块。月经期间血块特别多，而且流量也相应增多，这是否属于正常的生理现象？此次我们请来注册中医师鄺詠欣从中医角度解析月经血块背后的原因，并为大家推荐养生糖水，以助活血化瘀！
其实女性的月经是由子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起排出体外，便会形成月经。如果出现了较大的子宫内膜脱落，就会产生血块，这属于正常的生理现象。但若是女性月经中的血块较多，且伴有月经量过多、痛经等症状，就要及时进行调理。
中医认为月经期间血块量多属气滞血瘀的表现，常见的症状有：
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- 胸肋、乳房疼痛
- 情绪波动
- 月经颜色呈暗紫色，血块量多
痛經
- 舌头呈现暗紫色或有淤点
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如果你有以上症狀，不妨在家自製紅糖益母草煲雞蛋，整體入口甜帶少回甘，同時又可以調理身體。
| 養生糖水 | 食材 | 功效 |
| 紅糖益母草煲雞蛋 | 益母草 15-30 克、雞蛋數隻、紅糖請隨意 (因益母草味較苦，建議可放較多紅糖) | 益母草性味辛、微苦、平，能祛瘀活血調經，利水消腫。雞蛋歸脾、胃經，可養血、滋陰潤燥，再配上紅糖增強活血作用。 |
了解更多：鄺詠欣註冊中醫師
香港大學中醫碩士（針灸專業），中醫學深造證書（腫瘤學）。主要從事中醫腫瘤科、婦科、皮膚科的臨床治療，推廣專屬香港人的治未病方式。
延伸阅读：
如果你有以上症狀，不妨在家自製紅糖益母草煲雞蛋，整體入口甜帶少回甘，同時又可以調理身體。
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了解更多：鄺詠欣註冊中醫師
香港大學中醫碩士（針灸專業），中醫學深造證書（腫瘤學）。主要從事中醫腫瘤科、婦科、皮膚科的臨床治療，推廣專屬香港人的治未病方式。
