每月到訪的月經確實會為女性帶來煩惱，身體排出的不只是血液，還有一些暗紅色的血塊。月經期間血塊特別多，而且流量亦相應增多，是否屬於正常的生理現象？今次找來註冊中醫師鄺詠欣從中醫角度解析月經血塊背後原因，並為大家推薦養生糖水助活血化瘀！
Thực ra, kinh nguyệt của phụ nữ là do lớp niêm mạc tử cung bong ra, lớp niêm mạc này kết hợp với máu và được thải ra ngoài, tạo thành kinh nguyệt. Nếu có sự bong tróc lớn của lớp niêm mạc tử cung, sẽ xuất hiện các cục máu đông, điều này được coi là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu phụ nữ có nhiều cục máu đông trong kinh nguyệt, kèm theo lượng máu kinh ra nhiều, đau bụng kinh và các triệu chứng khác, thì cần phải điều chỉnh kịp thời.
Y học cổ truyền cho rằng lượng huyết khối trong kỳ kinh nguyệt nhiều là biểu hiện của khí trệ huyết ứ, các triệu chứng thường gặp có:
- 【Xuân Hè tăng cường sức khỏe và loại bỏ độ ẩm】Y học cổ truyền giải mã 5 quan niệm sai lầm về việc uống nước ý dĩ, kết hợp nguyên liệu này sẽ giúp giảm phù nề tốt hơn!
- Thức khuya thường xuyên, thích uống rượu dễ bị nám? Y học cổ truyền gợi ý phương pháp ăn kiêng trị nám, dạy cách làm mặt nạ trắng da DIY để loại bỏ đốm nâu!
- Cảm lạnh có nên kiêng ăn gà? Đông y giải thích những sai lầm về việc kiêng gà khi cảm lạnh và 6 loại thực phẩm cần lưu ý
- 胸肋、乳房疼痛
- sự dao động cảm xúc
- Kinh nguyệt có màu tím sẫm, lượng cục máu nhiều.
- 痛 kinh
- 舌呈暗紫色或有瘀点
- 【Xuân Hè tăng cường sức khỏe và loại bỏ độ ẩm】Y học cổ truyền giải mã 5 quan niệm sai lầm về việc uống nước ý dĩ, kết hợp nguyên liệu này sẽ giúp giảm phù nề tốt hơn!
- Thức khuya thường xuyên, thích uống rượu dễ bị nám? Y học cổ truyền gợi ý phương pháp ăn kiêng trị nám, dạy cách làm mặt nạ trắng da DIY để loại bỏ đốm nâu!
- Cảm lạnh có nên kiêng ăn gà? Đông y giải thích những sai lầm về việc kiêng gà khi cảm lạnh và 6 loại thực phẩm cần lưu ý
Nếu bạn có các triệu chứng trên, có thể thử tự tay làm món trứng gà hầm với đường nâu và ích mẫu tại nhà. Món này có vị ngọt thanh, lại có tác dụng điều hòa cơ thể.
| 養生糖水 | 食材 | 功效 |
| 紅糖益母草煲雞蛋 | 益母草 15-30 克、雞蛋數隻、紅糖請隨意 (因益母草味較苦，建議可放較多紅糖) | 益母草性味辛、微苦、平，能祛瘀活血調經，利水消腫。雞蛋歸脾、胃經，可養血、滋陰潤燥，再配上紅糖增強活血作用。 |
了解更多：Khuong Vĩnh Hân, bác sĩ Đông y đã đăng ký
Thạc sĩ Y học cổ truyền tại Đại học Hồng Kông (chuyên ngành Châm cứu), Chứng chỉ Cao học Y học cổ truyền (Ung thư học). Chủ yếu hoạt động trong lĩnh vực điều trị lâm sàng Y học cổ truyền cho ung thư, phụ khoa và da liễu, quảng bá phương pháp phòng bệnh riêng biệt cho người Hong Kong.
Đọc thêm:
Nếu bạn có các triệu chứng trên, có thể thử tự tay làm món trứng gà hầm với đường nâu và ích mẫu tại nhà. Món này có vị ngọt thanh, lại có tác dụng điều hòa cơ thể.
| 養生糖水 | 食材 | 功效 |
| 紅糖益母草煲雞蛋 | 益母草 15-30 克、雞蛋數隻、紅糖請隨意 (因益母草味較苦，建議可放較多紅糖) | 益母草性味辛、微苦、平，能祛瘀活血調經，利水消腫。雞蛋歸脾、胃經，可養血、滋陰潤燥，再配上紅糖增強活血作用。 |
了解更多：Khuong Vĩnh Hân, bác sĩ Đông y đã đăng ký
Thạc sĩ Y học cổ truyền tại Đại học Hồng Kông (chuyên ngành Châm cứu), Chứng chỉ Cao học Y học cổ truyền (Ung thư học). Chủ yếu hoạt động trong lĩnh vực điều trị lâm sàng Y học cổ truyền cho ung thư, phụ khoa và da liễu, quảng bá phương pháp phòng bệnh riêng biệt cho người Hong Kong.
