Với hương thơm chữa lành từ xa, giảm căng thẳng và thư giãn không chỉ là cách chuyển đổi năng lượng mà còn là cách dễ dàng tiếp cận nhất và phù hợp nhất với cuộc sống bận rộ của người dân thành thị, đó là lối thoát khẩn cấp để giải phóng cảm xúc.

Một động tác yoga dường như đơn giản, không chỉ cần sự phối hợp giữa cơ bắp và xương, mà còn là sự đồng nhất giữa hơi thở và tâm trí vào lúc đó. Khi một số người chỉ chú trọng vào sự hoàn thiện của động tác yoga, giáo viên yoga Wei Qiuchi Stefanie lại hy vọng có được những trải nghiệm yoga lâu dài hơn, một trải nghiệm làm đầy lòng tâm hồn.

「Chính sách thu phí rác」cuối cùng đã được thông qua trong những ngày gần đây, điều đó có nghĩa là cách mọi người xử lý rác sẽ trải qua những thay đổi chưa từng có. Khi bạn vẫn chưa hiểu rõ cách xử lý rác trong tương lai, hãy bắt đầu quen với việc giảm lượng rác hàng ngày và tận dụng mọi vật dụng? Học cách thiết kế sản phẩm Up Cycling của nhà thiết kế địa phương Kevin Cheung, trước khi vứt bỏ hãy suy nghĩ cách tái sinh rác, biến chất thải sắp được chuyển đến khu vực đổ rác thành những vật dụng tinh tế làm đẹp cuộc sống!

Đạo diễn phim tài liệu địa phương Hoàng Chiêu Bằng đã tạo ra một cửa hàng khái niệm SINCE Concept Store khuyến khích mọi người ghi lại cuộc sống của mình, cho phép mọi người tìm thấy lối thoát để chữa lành tâm hồn từ việc ghi lại từ một góc nhìn khác ngoài phim.

StoryTeller người sáng lập Alice kể chuyện bằng từ ngữ, dẫn dắt mọi người trở lại thế giới sách đầy sáng tạo, tìm lại cảm giác ấm áp chữa lành tinh thần từ những dòng văn.

Điều gì là năng lượng tiêu cực? Khi bạn hàng ngày bị ảnh hưởng bởi năng lượng tiêu cực không thể chạm vào, làm thế nào để xử lý hiệu quả năng lượng tiêu cực mơ hồ? Chia sẻ của Boey, chuyên gia chữa lành năng lượng của Better Life lần này, có thể là nguồn sáng dẫn đường cho bạn.

Rất nhiều người hiểu lầm về điều trị nghệ thuật, nghĩ rằng sự hài lòng từ việc tham quan triển lãm, xem biểu diễn là chữa lành, và nghĩ rằng thời gian riêng của bản thân trong sáng tạo nghệ thuật là chữa lành. Kit Shum, một chuyên gia điều trị nghệ thuật, cho biết rằng điều trị nghệ thuật thực sự liên quan đến việc thể hiện bản thân bên trong.

Hãy lắng nghe kỹ lưỡng âm thanh tinh tế từ chảo pha lê, cảm nhận sự đồng điệu và đồng âm từ chảo pha lê, mang đến cho tâm hồn một buổi tắm âm thanh chữa lành, cảm nhận sự bình yên, yên lặng hiếm có nhưng lại cần thiết nhất.

Mọi người đều cắt giảm và từ bỏ, nhưng liệu mọi người đều phù hợp với việc cắt giảm và từ bỏ không? Sau khi vứt bỏ tất cả mọi đồ vật, bạn có thể cảm thấy trống rỗng và không thể thích nghi với cách sống này, hoặc như nhân vật chính Sharon Lam hiện tại, trở nên mê mẩn cảm giác tự do không bị hạn chế bởi đồ vật, từ đó trở thành người theo đuổi triết lý sống tối giản.

Học cách thiền định theo cách sống, ở, ngồi, nằm khác nhau, ngay cả khi chỉ là thực hành vài phút mỗi ngày, mỗi hơi thở giúp bản thân ôm trọn một cuộc sống tốt hơn và yên bình!