Trong khi thư giãn tại spa, uống một ngụm trà sả và ngửi hương dầu thơm, dù liệu pháp mát-xa chưa bắt đầu chính thức, tinh thần và cơ bắp đã bắt đầu cảm thấy thư giãn, bạn đã từng trải qua điều này chưa? Đó chính là tác dụng chữa lành của hương dầu thơm. Việc chữa trị bằng hương thơm từ xa không chỉ giúp giảm căng thẳng và thư giãn mà còn là cách chuyển hóa năng lượng, có lẽ đó chính là cách để cân bằng trở về dễ dàng nhất và phổ biến nhất trong cuộc sống bận rộn của người dân thành thị, một lối thoát khẩn cấp để giải phóng cảm xúc.
// Hương thơm và hương liệu. Giống nhau nhưng khác nhau về cách sử dụng //
「Trên thị trường, nước hoa, dầu thơm không có tác dụng chữa bệnh, chỉ là để làm hài lòng bạn bằng hương thơm,」đó là câu nói đầu tiên của chuyên gia trị liệu hương thơm và người sáng lập esscentric, Jodie Chan, người đóng vai trò chính trong Better Life lần này, khi được phỏng vấn. Tinh dầu hương thơm được chiết xuất từ hoa cỏ cây cối tự nhiên, mỗi loại thực vật đều có tác dụng và năng lượng riêng, thông qua hít thở, mát-xa, tắm… sử dụng trên cơ thể mọi người, khi ngửi thấy mùi tinh dầu, hệ thần kinh cơ thể sẽ nhận được thông điệp tương ứng, từ đó hoạt động trên các bộ phận khác nhau như hệ hô hấp, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh. Tương tự như việc tắm, thêm vài giọt tinh dầu, tăng gấp đôi hiệu quả thư giãn tinh thần, kích thích tuần hoàn máu, giúp ngủ ngon hơn, điều này là điều mà sản phẩm tắm có chứa hương liệu tổng hợp không bao giờ mang lại được cho bạn.
// Cửa thoát hiểm cho cảm xúc //
Cư dân thành thị đối mặt với áp lực lớn, có người chọn cách la ó lớn cũng có người chọn cách chịu đựng im lặng, giải pháp luôn nhiều hơn vấn đề, phương pháp chống áp lực tất nhiên cũng không chỉ có hai cách trên, đối với Jodie, tinh dầu là một lối thoát khẩn cấp để giải phóng cảm xúc. “Khi đối mặt với áp lực, tôi chọn dành vài giây để hít một hơi thở của hương tinh dầu, tạo cơ hội cho bản thân để tập trung hít thở sâu, cảm nhận sự thư giãn mà tinh dầu mang lại, cũng như tạo ra một sự tách biệt, giúp tôi có cơ hội suy nghĩ từ một góc độ khác, trở nên bình tĩnh và tự tin hơn để đối mặt với những điều không như ý đến đột ngột.” Tác dụng làm dịu của hương tinh dầu kết hợp với hiệu ứng làm dịu từ việc hít thở sâu, việc tách biệt không phải là trốn tránh, mà là tránh việc ra quyết định vội vã, hành động bốc đồng không bằng đối mặt một cách bình tĩnh, hãy nhớ không để sự tức giận làm mờ đi lý trí của bạn.
// Ngoài tinh dầu, còn được biết đến với một cái tên khác: tinh chất hoa //
Ngay lập tức thư giãn và tạm thời kiềm chế cảm xúc, đều là những ảnh hưởng và lợi ích ngay lập tức mà tinh dầu mang lại cho mọi người, làm thế nào để mở rộng sức mạnh chữa lành tự nhiên này đến tầng lớp tinh thần và tâm hồn? Trong quá trình chữa lành bản thân, Jodie đã khám phá một môn học khác cùng hệ thống: tinh dầu hoa. Khó có thể tưởng tượng được, Jodie hiện tại mạnh mẽ và trực tiếp đã từng trải qua tình trạng trầm cảm, nhưng phương pháp chữa trị Đông y và Tây y không có tác dụng với cô, sau đó Jodie tình cờ biết đến điều trị hương liệu, với sở thích sử dụng nước hoa của chính mình, cô dần yêu thích tinh dầu hương liệu, và sau khi hiểu rõ hơn, cô nhận ra tác động sâu sắc của tinh dầu hoa đối với mình. Tinh dầu hoa đã được bác sĩ Edward Bach người Anh phát triển từ năm 1928, ông tin rằng bệnh tật đôi khi xuất phát từ tầng mặt tinh thần chứ không phải bản chất cơ thể, và tình cờ ông phát hiện ra những giọt nước hình thành từ sự bay hơi của thực vật có khả năng hỗ trợ việc điều chỉnh năng lượng chữa lành bên trong, sau đó ông đã mất 10 năm để phát triển 38 loại tinh dầu hoa, gọi là “Bach Flower Remedies”. Từ tần số dao động khác nhau của các loại hoa, ông tìm ra phổ gần giống với các trường từ của các cảm xúc khác nhau, thông qua việc sử dụng tinh dầu hoa bên trong, điều chỉnh mọi cảm xúc tiêu cực, giúp bạn trở lại trạng thái ổn định, chấp nhận bản thân và tối ưu hóa bản thân, đó là một phương pháp chữa trị cơ bản sâu sắc hơn so với tinh dầu.
// Cải thiện cơ bản ôm trọn cuộc sống tốt hơn //
Tính cách quyết định số phận, quay trở lại cơ bản về áp lực và cảm xúc, hầu hết đều liên quan đến tính cách. “Áp lực công việc nhiều khi đến từ tính cách không biết từ chối, công việc chồng chất có thể chỉ vì không biết từ chối cấp trên, khách hàng, hoặc tự cho rằng có khả năng xử lý, dành rất nhiều thời gian để xử lý công việc, nhưng không nhận ra mình đã ở bên bờ vực sụp đổ.” Trong tinh dầu hoa Bach có một loại dành riêng cho tính cách yes man không biết từ chối, nó sẽ không để bạn từ chối tất cả mọi việc, mà sẽ giúp bạn hiểu được việc nào cần làm, không còn đảm đương tất cả vấn đề một mình. So với các phương pháp điều trị tâm lý khác, tinh dầu hoa thuộc loại tinh thần hơn, không chỉ chú trọng vào cảm giác, mà còn là sự nhận thức cá nhân về bản thân, tuy nhiên không thể phủ nhận rằng tinh dầu hoa thực sự có tác dụng trên Jodie, bạn có thể tưởng tượng từ một cô gái năng động, lạc quan như cô ấy, 10 năm trước là một cô gái vật chất đấu tranh từng giây từng phút trong ngành thời trang chứ? Tinh dầu giúp cô ấy bình tĩnh, tinh dầu giúp cô ấy hoàn toàn biến đổi. Hương thơm tự nhiên của hoa cỏ mang lại không chỉ là sự thưởng thức hương thơm trong một khoảnh khắc, mà còn là một loại sức mạnh chữa lành bằng hương thơm, chữa lành năng lượng tiêu cực, chỉ khi đó mới có thể ôm trọn cuộc sống tích cực Better Life.
