在 SPA 内喝一口香茅茶，再闻着香薰精油的气味，就算按摩还未正式开始，精神与肌肉都已经开始舒缓放松感觉，你也曾有如此经历吗？这就是香薰精油的治愈作用。隔空以香气疗愈，舒压放松之外更是一种能量转换，也许就是都市人繁忙生活中最折衷又最容易接触到的回归平衡方式，释放情绪的紧急出口。
// 香薰与香精。同香却不同用 //
“On the market, fragrances, perfumes, and essential oils do not have healing functions, they are just used to please you,” this is the first thing that Jodie Chan, the protagonist aromatherapist of Better Life and founder of esscentric, said in the interview. Essential oils are extracted from flowers, plants, and trees in nature. Each plant has its own effects and energy. When inhaled, massaged, or used in baths, the body’s nervous system receives relevant messages upon smelling the essential oil. This then has effects on different parts of the respiratory system, digestive system, nervous system, etc. For example, in bathing, adding a few drops of essential oil not only enhances relaxation but also promotes blood circulation and has a sleep-inducing effect. This is something that bath products with artificially synthesized fragrances can never achieve.
// 情绪的紧急出口 //
都市人压力山大，面对海量压力，有人选择破口大骂也有人选择默默承受，办法总比问题多，抗压方法当然也不止以上两种，对于 Jodie 而言，精油就是一个释放情绪的紧急出口。「当面对压力时，我选择用几秒时间去闻一口精油香气，给自己一个专注深吸呼机会，inhale exhale 感受精油带来的放松感，更有一个抽离作用，让我得到从另一角度思考的机会，更加平静从容去面对突如其来的不如意。」精油香气本身的舒缓作用加上深呼吸带来的镇定效果，抽离当下绝不是逃避，而是避免仓促做错决定，冲动行事不如沉着面对，记得不要让愤怒蒙蔽你的判断。
// 除了精油，还要了解另一个名字：花精 //
即时放松与情绪暂缓，都是精油带给大家即时性的影响及好处，如何把这种属于大自然的治愈力延伸至身心灵更深的层次？Jodie 在治愈自己的过程中认识到同科系的另一个门学问：花精。很难想像，眼前开朗直率的 Jodie 曾经也遇到抑郁状况，只可惜中医、西医治疗没有在她身上发挥作用，之后 Jodie 偶然认识到香薰治疗，本身是香水迷的她慢慢爱上香薰精油，深入了解后更认识到彻底改变她的花精。花精早于1928年由英国西医Edward Bach研发，他认为疾病有时来自于精神层面而非身体本质，偶然之下他发现植物蒸发而成的水滴拥有能帮助调节内在的疗愈能量，就花了10年时间研发出38种花精，称之为「巴赫花精」。从不同花朵的振荡频率，找出与各种情绪磁场相近的频谱，通过内服花精，调理各种负面情绪，让你回归稳定状态，接受自己同时优化自己，是一个比精油更深层次的根本性疗愈。
// 改善根本 擁抱更好的生活 //
性格决定命运，回归压力与情绪基本，大多都与性格有关。”工作压力很多时都源自不懂得拒绝的性格，排山倒海工作来源或许只因不懂拒绝上司、客户，又或者认为自己有能力应付，花大量时间去处理工作，却不曾发现自己已处于紧崩的临界点。”巴赫花精中有一种专门针对不懂拒绝的 yes man 性格，它不会让你把所有事拒于千里，反则让你懂得选择该做的事，不再把所有问题扛在肩上。与其他心灵治疗方法相比，花精属于较灵性的一种，讲求的不只感觉，而是个人对自身的觉察，不过无可否认的是，花精的确在 Jodie 身上发挥作用，你能想像眼从这位从容乐天的她，10 年前是位在时尚圈中分秒打拼的物质主义女生吗？精油让她一刻沉着冷静，花精令她彻底转化。自然花草香带来的不止是一瞬间的嗅觉享受，而是一种芬香治愈力，疗愈负能量，才能拥抱满有正能量的 Better Life。
