Dans un spa, en buvant une gorgée de thé à la citronnelle, en sentant l’odeur des huiles essentielles, même si le massage n’a pas encore commencé officiellement, l’esprit et les muscles commencent déjà à se détendre, as-tu déjà vécu cela ? C’est l’effet curatif des huiles essentielles. La guérison par les arômes à distance, en plus de soulager le stress et de se détendre, est aussi une forme de transformation d’énergie, peut-être la manière la plus éclectique et la plus facilement accessible de rétablir l’équilibre dans la vie trépidante des citadins, libérant ainsi une issue urgente pour les émotions.
// Parfum et essence. Même odeur mais utilisation différente //
« Les parfums, les eaux de toilette et les huiles parfumées sur le marché n’ont pas de pouvoir de guérison, ils sont simplement là pour vous plaire avec leur parfum », a déclaré Jodie Chan, aromathérapeute et fondatrice d’esscentric, lors d’une interview avec Better Life. Les huiles essentielles d’aromathérapie sont extraites de plantes, de fleurs et d’arbres de la nature, chacune ayant ses propres vertus et énergies. Lorsqu’elles sont inhalées, massées ou utilisées dans le bain, ces huiles agissent sur différents systèmes du corps, tels que le système respiratoire, digestif et nerveux. Par exemple, en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle dans un bain, vous renforcez l’effet relaxant sur l’esprit et favorisez la circulation sanguine, en plus de favoriser le sommeil. Les produits de bain contenant des parfums synthétiques ne pourront jamais vous offrir ces effets. »
// Sortie d’urgence émotionnelle //
Les citadins sont confrontés à un stress énorme. Face à une pression écrasante, certains choisissent d’exploser de colère, tandis que d’autres préfèrent endurer en silence. Il y a toujours plus de solutions que de problèmes, et bien sûr, il existe plus de deux façons de gérer le stress. Pour Jodie, les huiles essentielles sont un moyen de libérer ses émotions de manière urgente. « Quand je suis confrontée au stress, je prends quelques secondes pour humer l’odeur des huiles essentielles, me donnant l’occasion de me concentrer sur une respiration profonde, inspirer, expirer, ressentir la relaxation apportée par les huiles essentielles, et avoir une perspective différente, me permettant d’affronter calmement les situations inattendues. » L’effet apaisant des huiles essentielles combiné à la tranquillité apportée par la respiration profonde n’est pas une fuite, mais une manière d’éviter de prendre des décisions hâtives. Agir impulsivement n’est pas aussi efficace que faire face avec calme. N’oubliez pas de ne pas laisser la colère vous aveugler.
// En dehors des huiles essentielles, connaissez un autre nom : les essences florales //
Détendre instantanément et apaiser les émotions sont tous des avantages immédiats que les huiles essentielles apportent à chacun. Comment étendre ce pouvoir de guérison naturel à des niveaux plus profonds du corps et de l’esprit ? En guérissant elle-même, Jodie a découvert une autre discipline connexe : les essences florales. Il est difficile d’imaginer que Jodie, si ouverte et directe, ait déjà souffert de dépression. Malheureusement, ni la médecine chinoise ni la médecine occidentale n’ont fonctionné pour elle. Par la suite, Jodie a découvert par hasard l’aromathérapie. Passionnée de parfums, elle est progressivement tombée amoureuse des huiles essentielles, et a découvert en profondeur comment les essences florales ont changé sa vie. Les essences florales ont été développées dès 1928 par le médecin anglais Edward Bach. Il croyait que parfois, les maladies provenaient de l’esprit plutôt que du corps. Par hasard, il a découvert que les gouttes d’eau évaporées des plantes avaient le pouvoir d’aider à réguler l’énergie de guérison intérieure. Après 10 ans de recherche, il a développé 38 types d’essences florales, appelées « les Fleurs de Bach ». En identifiant les fréquences vibratoires de différentes fleurs, il a trouvé des spectres similaires aux champs émotionnels, permettant de réguler les émotions négatives par la prise d’essences florales. Cela vous permet de retrouver un état d’équilibre, de vous accepter tout en vous améliorant, offrant une guérison fondamentale plus profonde que les huiles essentielles.
// Améliorer fondamentalement Embrasser une vie meilleure //
La personnalité détermine le destin, en revenant à la base du stress et des émotions, la plupart du temps liés à la personnalité. « La plupart du temps, le stress au travail provient d’une personnalité qui ne sait pas dire non, submergée par le travail peut-être simplement parce qu’elle ne sait pas refuser son supérieur, un client, ou pense qu’elle a la capacité de gérer, passant beaucoup de temps à traiter les tâches sans se rendre compte qu’elle est au bord de la rupture. » Parmi les élixirs de Bach, il y a un type spécifique qui cible les personnes qui ne savent pas dire non, les « yes men », il ne vous empêchera pas de refuser toutes les tâches, mais vous apprendra à choisir ce que vous devez faire, à ne plus porter tous les problèmes sur vos épaules. Comparé à d’autres méthodes de thérapie mentale, les élixirs floraux sont plus spirituels, mettant l’accent non seulement sur les sensations, mais sur la conscience de soi, cependant, il est indéniable que les élixirs floraux ont eu un effet sur Jodie, pouvez-vous imaginer que cette femme calme et optimiste était une matérialiste acharnée dans l’industrie de la mode il y a 10 ans ? Les huiles essentielles la rendent calme en un instant, les élixirs floraux la transforment complètement. Les parfums naturels des fleurs et des plantes apportent non seulement un plaisir olfactif instantané, mais aussi un pouvoir de guérison parfumé, guérissant les énergies négatives, pour embrasser une vie meilleure pleine d’énergie positive.
