En SPA, toma un sorbo de té de hierba de limón, luego huele el aroma del aceite esencial, incluso antes de que comience el masaje oficialmente, tanto la mente como los músculos ya comienzan a sentir una sensación de alivio y relajación. ¿Has tenido alguna vez esta experiencia? Este es el efecto curativo de los aceites esenciales. Sanar a través del aroma a distancia, además de aliviar el estrés y relajarse, es también una forma de transformar la energía, quizás la forma más ecléctica y accesible de equilibrar la vida ocupada de la ciudad, liberando una salida de emergencia emocional.
// Aromaterapia y fragancias. Igual aroma pero diferente uso //
«Los perfumes, fragancias y aceites en el mercado no tienen propiedades curativas, solo están destinados a deleitar tus sentidos», fue la primera frase que dijo Jodie Chan, la terapeuta de aromaterapia y fundadora de esscentric, en una entrevista con Better Life. Los aceites esenciales de aromaterapia se extraen de plantas, flores y árboles de la naturaleza, cada uno con sus propias propiedades y energías. Al inhalar, masajear o añadir al baño, el cuerpo recibe mensajes a través del sistema nervioso al percibir el aroma de los aceites esenciales, lo que puede tener efectos en el sistema respiratorio, digestivo, nervioso, entre otros. Por ejemplo, al añadir unas gotas de aceite esencial al baño, se potencia el efecto relajante y se promueve la circulación sanguínea, además de ayudar a conciliar el sueño. Estos beneficios no pueden ser replicados por productos de baño con fragancias sintéticas añadidas.
// Salida de emergencia emocional //
La vida en la ciudad puede ser estresante, con una gran cantidad de presiones. Algunos eligen explotar en ira, mientras que otros optan por soportar en silencio. Siempre hay más soluciones que problemas, y métodos para combatir el estrés que van más allá de esas dos opciones. Para Jodie, los aceites esenciales son una vía de escape emocional. «Cuando me enfrento al estrés, elijo tomarme unos segundos para oler el aroma de un aceite esencial, darme la oportunidad de inhalar y exhalar profundamente, sentir la relajación que aporta el aceite esencial, y tener una perspectiva diferente que me permita enfrentar lo inesperado con calma y serenidad». El efecto calmante del aroma de los aceites esenciales combinado con la tranquilidad que aporta la respiración profunda no es una forma de escapar, sino de evitar tomar decisiones apresuradas. Actuar impulsivamente no es tan efectivo como enfrentar las situaciones con calma. Recuerda no dejar que la ira nuble tu juicio.
// Aparte de aceites esenciales, conoce otro nombre: esencias florales //
La relajación instantánea y la pausa emocional son impactos inmediatos y beneficios de los aceites esenciales para todos. ¿Cómo extender esta fuerza curativa natural a niveles más profundos del cuerpo y la mente? En su proceso de curación personal, Jodie descubrió otra disciplina relacionada: los elixires florales. Es difícil imaginar que la actual y directa Jodie haya experimentado depresión en el pasado. Desafortunadamente, la medicina china y occidental no funcionaron en ella. Más tarde, Jodie descubrió la aromaterapia por casualidad. Siendo amante de los perfumes, poco a poco se enamoró de los aceites esenciales, y al profundizar en su conocimiento, descubrió cómo los elixires florales cambiaron por completo su vida. Los elixires florales fueron desarrollados por el médico británico Edward Bach en 1928. Él creía que a veces las enfermedades provienen del plano espiritual en lugar de la esencia física. Casualmente, descubrió que las gotas de agua evaporadas de las plantas tenían la capacidad de ayudar a regular la energía curativa interna. Después de 10 años de investigación, desarrolló 38 tipos de elixires florales, conocidos como «Flores de Bach». A través de la vibración de diferentes flores, identificó espectros similares a diversos campos emocionales. Al tomar los elixires florales, se pueden regular diferentes emociones negativas, permitiéndote volver a un estado de equilibrio, aceptarte a ti mismo y optimizarte. Es una forma fundamental de curación más profunda que los aceites esenciales.
// Mejora fundamental Abrazando una Vida Mejor //
La personalidad determina el destino, y el regreso a la presión y las emociones básicas, en su mayoría están relacionadas con la personalidad. «Muchas veces, la presión laboral proviene de una personalidad que no sabe cómo rechazar, el exceso de trabajo puede deberse a no saber decir que no a los jefes, clientes, o creer que se tiene la capacidad de manejarlo todo, pasando mucho tiempo en el trabajo sin darse cuenta de que se está al borde del colapso». En las esencias florales de Bach hay una específica para las personas que no saben rechazar, el típico «yes man», que no te hará rechazar todo, sino que te enseñará a elegir qué hacer, y no cargar con todos los problemas. En comparación con otros métodos de terapia mental, las esencias florales son más espirituales, no solo se trata de sensaciones, sino de la conciencia personal, sin embargo, es innegable que las esencias florales han tenido un efecto en Jodie, ¿puedes imaginar que esta mujer tranquila y optimista, hace 10 años era una chica materialista luchando en la industria de la moda? Los aceites esenciales la mantienen calmada en todo momento, las esencias florales la han transformado por completo. El aroma natural de las flores y hierbas no solo brinda un momento de disfrute olfativo, sino un poder curativo, sanando la energía negativa, para abrazar una vida mejor llena de energía positiva.
