¿Seguir una dieta sin gluten realmente ayuda a perder peso? En esta ocasión, hemos invitado a la nutricionista certificada Wong Yin-ching para analizar la dieta sin gluten, compartir una lista de alimentos sin gluten y dos recetas sencillas sin gluten para que todos puedan cocinar fácilmente en casa.
Aunque la nutrición de las verduras y las frutas es similar, en realidad son diferentes en su naturaleza. ¿Pueden las frutas reemplazar a las verduras? ¡Esta vez, la nutricionista certificada Wu Yaofen nos ayudará a desentrañar el mito de las frutas y verduras!
El tono de piel opaco, las manchas y otros problemas hacen que parezcas diez años mayor, ¿pero realmente los tratamientos láser del mercado pueden eliminar por completo las manchas? En esta ocasión, consultamos a la doctora registrada en medicina china Kwong Wing Yan para analizar las causas del melasma desde la perspectiva de la medicina china, y recomendamos una dieta interna, así como enseñamos a todos a hacer una mascarilla blanqueadora casera para restaurar una piel radiante y luminosa.
"Nosotros, que no éramos lo suficientemente amables", ¡acaba de llegar a su gran final! La actriz que interpreta a la protagonista femenina, Rebecca, es Hsu Wei-ning, quien muestra su impresionante figura con una escena de desnudo de espalda de gran escala, ¡sorprendente! Resulta que Hsu Wei-ning solía ser frecuentemente molestada por la grasa de bebé al principio de su carrera, ¿cómo logró despedirse de esa forma corporal?
¿Puede la estabilidad emocional depender de la comida? En esta ocasión, hemos invitado a la nutricionista reconocida Xie Shimin para presentarles 5 tipos de alimentos que ayudan a reducir el estrés, ¡y recomendar 3 recetas saludables y fáciles para reducir el estrés!
En su papel de "Chun Do Hye" en "La Reina de las Lágrimas", Lee Joo Bin definitivamente no se queda atrás en popularidad en comparación con la protagonista Kim Ji Won. Además de su delicado rostro, su proporción casi perfecta de "nueve cabezas" es envidiable. ¡Descubre cómo mantiene su esbelta figura!
¿Cómo se debe consumir el hierro? ¿Qué se debe tener en cuenta al suplementar hierro? En esta ocasión, la nutricionista certificada Chen Yunlin nos explicará los efectos de la deficiencia de hierro en el cuerpo y lo que se debe saber sobre los suplementos de hierro.
¿Qué debería comer para combatir las canas? En esta ocasión, hemos invitado a la nutricionista reconocida Xie Shimin para analizar las principales causas de las canas y recomendar los siguientes 6 tipos de alimentos para mantener el cabello oscuro.
En el mercado, hay muchas formas populares de perder peso bebiendo agua, como el "Método 53535" o el "Método de 8 vasos de agua". En esta ocasión, hemos traído a la nutricionista certificada Wu Yaofen para desmitificar el mito de beber agua. ¿Realmente funciona el "Método de 8 vasos de agua" para perder peso? ¡Vamos a verlo juntos!
Recientemente, Zendaya, quien ha estado apareciendo frecuentemente para promocionar la película "Dune: Part Two", ha sorprendido a todos con su estilo en cada aparición en la alfombra roja. ¡Descubre las reglas de fitness que ha seguido esta "estrella femenina más sexy del mundo" para mantener su cuerpo tonificado!
