Conocida como la "Barbie humana", Lisa tiene una cintura de 51 centímetros y afirma que nunca hace dieta, pero logra mantener una figura envidiable. ¿Cómo lo logra?
La dieta y la hipertensión arterial, ¿cómo ajustarla? En esta ocasión, traemos a la nutricionista certificada Wong Yin Chung para analizar los riesgos y síntomas de la hipertensión arterial, enseñar rápidamente los principios dietéticos para reducir la presión arterial, ¡además, presten especial atención a estos grupos de alto riesgo!
¿Es normal tener una gran cantidad de coágulos sanguíneos durante la menstruación? Esta vez, hemos invitado a la licenciada en medicina tradicional china, Kwong Wing-hin, para que explique desde la perspectiva de la medicina china las razones detrás de los coágulos menstruales y recomiende aguas azucaradas beneficiosas para activar la circulación y eliminar estancamientos.
¿Seguir una dieta sin gluten realmente ayuda a perder peso? En esta ocasión, hemos invitado a la nutricionista certificada Wong Yin-ching para analizar la dieta sin gluten, compartir una lista de alimentos sin gluten y dos recetas sencillas sin gluten para que todos puedan cocinar fácilmente en casa.
Aunque la nutrición de las verduras y las frutas es similar, en realidad son diferentes en su naturaleza. ¿Pueden las frutas reemplazar a las verduras? ¡Esta vez, la nutricionista certificada Wu Yaofen nos ayudará a desentrañar el mito de las frutas y verduras!
El tono de piel opaco, las manchas y otros problemas hacen que parezcas diez años mayor, ¿pero realmente los tratamientos láser del mercado pueden eliminar por completo las manchas? En esta ocasión, consultamos a la doctora registrada en medicina china Kwong Wing Yan para analizar las causas del melasma desde la perspectiva de la medicina china, y recomendamos una dieta interna, así como enseñamos a todos a hacer una mascarilla blanqueadora casera para restaurar una piel radiante y luminosa.
"Nosotros, que no éramos lo suficientemente amables", ¡acaba de llegar a su gran final! La actriz que interpreta a la protagonista femenina, Rebecca, es Hsu Wei-ning, quien muestra su impresionante figura con una escena de desnudo de espalda de gran escala, ¡sorprendente! Resulta que Hsu Wei-ning solía ser frecuentemente molestada por la grasa de bebé al principio de su carrera, ¿cómo logró despedirse de esa forma corporal?
¿Puede la estabilidad emocional depender de la comida? En esta ocasión, hemos invitado a la nutricionista reconocida Xie Shimin para presentarles 5 tipos de alimentos que ayudan a reducir el estrés, ¡y recomendar 3 recetas saludables y fáciles para reducir el estrés!
En su papel de "Chun Do Hye" en "La Reina de las Lágrimas", Lee Joo Bin definitivamente no se queda atrás en popularidad en comparación con la protagonista Kim Ji Won. Además de su delicado rostro, su proporción casi perfecta de "nueve cabezas" es envidiable. ¡Descubre cómo mantiene su esbelta figura!
¿Cómo se debe consumir el hierro? ¿Qué se debe tener en cuenta al suplementar hierro? En esta ocasión, la nutricionista certificada Chen Yunlin nos explicará los efectos de la deficiencia de hierro en el cuerpo y lo que se debe saber sobre los suplementos de hierro.
¿Qué debería comer para combatir las canas? En esta ocasión, hemos invitado a la nutricionista reconocida Xie Shimin para analizar las principales causas de las canas y recomendar los siguientes 6 tipos de alimentos para mantener el cabello oscuro.
En el mercado, hay muchas formas populares de perder peso bebiendo agua, como el "Método 53535" o el "Método de 8 vasos de agua". En esta ocasión, hemos traído a la nutricionista certificada Wu Yaofen para desmitificar el mito de beber agua. ¿Realmente funciona el "Método de 8 vasos de agua" para perder peso? ¡Vamos a verlo juntos!
Recientemente, Zendaya, quien ha estado apareciendo frecuentemente para promocionar la película "Dune: Part Two", ha sorprendido a todos con su estilo en cada aparición en la alfombra roja. ¡Descubre las reglas de fitness que ha seguido esta "estrella femenina más sexy del mundo" para mantener su cuerpo tonificado!
A tres días del Año Nuevo, definitivamente comeremos muchos pasteles de Año Nuevo. ¿Cuál de estos pasteles tiene más calorías? Esta vez, la nutricionista reconocida Hu Jiaqi nos revelará las calorías de diferentes pasteles de Año Nuevo y compartirá dos recetas fáciles.
El primer trabajo de Park Shin Hye después de dar a luz, "Doctor en su punto más bajo", se está transmitiendo actualmente en Netflix, su increíble estado sorprende a todos. ¿Cómo logró recuperar su figura tan rápidamente después del parto, manteniéndose delgada como una adolescente e incluso más delgada que antes de dar a luz?
Muchas personas tienen dudas sobre cuándo es mejor comer frutas, ¿deberían comerse antes o después de las comidas? En esta ocasión, hemos invitado al nutricionista certificado Huang Yancheng para desmitificar estas ideas y recomendar una "tabla de horarios para consumir frutas", ¡así podrás comer sin equivocarte!
Netflix "Solteros en el infierno 3" presentadora Lee Da-hae tiene una proporción perfecta de nueve cabezas, ¡a los 38 años su popularidad sigue siendo alta! Nos preguntamos qué secretos de adelgazamiento tiene en su vida privada, ¡vamos a ver juntos!
"京城怪物" Han Shaohui alcanza un nuevo pico en su carrera artística interpretando el papel de la detective "Yin Caiyu". Su rostro elegante, su destacada presencia y su figura encantadora son envidiables. ¿Cuál es el secreto detrás de su mantenimiento de 47 kilogramos durante tantos años?
Hay innumerables métodos para perder peso, pero ¿cuál es el más efectivo entre los más populares de los últimos años, como la dieta 234, el método de plato 211 y la técnica de pérdida de peso 35921?
¿Cuántas calorías tiene realmente cada porción de pizza malvada? Esta vez, hemos invitado a la nutricionista aprobada, Sherry Sze, para revelar las calorías y el contenido energético de diferentes tipos de pizza, ¡y también para recomendarnos 3 recetas sencillas de pizza saludable!
