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March 12, 2024

Boire du thé peut-il remplacer l’eau ? Un nutritionniste démystifie le mythe de boire de l’eau, boire trop en peu de temps peut également avoir des effets secondaires !

喝水迷思

Les régimes de perte de poids les plus populaires incluent des méthodes telles que le "régime 53535" et le "régime des 8 verres d'eau". Cette fois-ci, nous avons invité la nutritionniste certifiée Wu Yaofen pour démystifier la croyance selon laquelle boire de l'eau peut aider à perdre du poids. Le "régime des 8 verres d'eau" est-il vraiment efficace ? Découvrons-le ensemble !

February 7, 2024

Gâteaux de Nouvel An avec des calories révélées ! Nutritionniste partage des recettes saines de gâteau de radis et de gâteau de taro faible en matières grasses

賀年糕點

Il reste trois jours avant le Nouvel An, et lors des visites de courtoisie, nous mangerons certainement beaucoup de gâteaux de Nouvel An. Quel type de gâteau a le plus de calories ? Cette fois, nous avons invité la nutritionniste Hu Jiaqi à nous révéler les calories des différents gâteaux de Nouvel An et à partager deux recettes simples !

February 5, 2024

Silhouette post-partum sans graisse superflue ! Les 5 grands secrets de perte de poids de Park Shin-hye dans “Doctor Crush” révélés, tout grâce à sa consommation pour lutter contre la rétention d’eau.

朴信惠 減肥

Le premier travail de Park Shin-hye après son retour post-partum, "Doctor Crush", est actuellement diffusé sur Netflix, dans un état incroyablement bon qui surprend tout le monde. Comment a-t-elle réussi à perdre du poids si rapidement après l'accouchement, gardant une silhouette de jeune fille, voire plus mince qu'avant la grossesse ?

January 26, 2024

Manger des fruits avant de dormir fait grossir ? Un nutritionniste démystifie 7 idées fausses et vous guide avec un “tableau des heures de consommation de fruits” pour une alimentation plus saine !

吃生果迷思

Beaucoup de gens se demandent s'il faut manger des fruits avant ou après les repas. Cette fois-ci, nous avons invité le nutritionniste agréé Huang Yancheng à démystifier cette question et à recommander un "tableau des moments pour manger des fruits". Suivez-le et vous ne ferez jamais d'erreur !

December 7, 2023

Quelle pizza a le plus de calories ? Les 6 pizzas les plus caloriques révélées, recommandations nutritionnelles et recettes santé faciles !

pizza

Combien de calories contiennent réellement les pizzas maléfiques ? Cette fois-ci, nous avons fait appel à la nutritionniste Shieh Si-man pour nous révéler les calories et les valeurs énergétiques des différentes pizzas, ainsi que pour nous recommander trois recettes de pizzas saines et faciles à préparer !

November 14, 2023

“Le menu minceur de mon colocataire déesse Do Na de “My Goddess Roommate” est révélé, en se basant sur une méthode unique d’exercices de fitness avec des pingouins pour se débarrasser de la tendance à prendre du poids facilement !”

《我的女神室友斗娜》秀智

秀智 depuis ses débuts, a été aimée et suivie par de nombreuses personnes pour son apparence éclatante, et elle a réussi à maintenir son poids à 47 kilogrammes ! Mais en réalité, elle a également connu des difficultés avec les "rondeurs de bébé". Comment a-t-elle réussi à maigrir ?

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