《Nous, pas assez gentils》a récemment atteint sa conclusion ! Tiffany Ann Hsu, qui joue le rôle principal de Rebecca, a fait ses débuts en montrant son dos nu de manière audacieuse, mettant en valeur sa silhouette magnifique et impressionnante. Avec plus de 20 ans de carrière, en plus de son talent d’actrice remarquable, le physique élancé de Tiffany Ann Hsu est également un point focal qui attire l’attention de tous ! En fait, au début de sa carrière, Tiffany Ann Hsu était souvent préoccupée par des problèmes de poids et de tendance à l’embonpoint. Comment a-t-elle réussi à dire au revoir à sa silhouette plus ronde ?
Cependant, la silhouette fine de Ruby Lin a été autrefois troublée par des problèmes de poids de bébé, mais elle a réussi à ajuster sa silhouette en mangeant sainement pour perdre l’excès de graisse et obtenir sa silhouette actuelle. Tout d’abord, elle maintient sa silhouette en utilisant la méthode « régime 66 », en mangeant à heures fixes et en s’assurant de ne manger que jusqu’à 60% de satiété pour éviter de consommer trop de calories et de surcharger son corps. Cependant, elle ne se prive pas délibérément, évitant simplement les aliments frits et sucrés pour maintenir sa silhouette fine et sa santé.
Parfois, le travail est tellement chargé que Xu Weining ne mange même pas après 17 heures, elle se contente de boire de l’eau quand elle a faim. Pendant la journée, elle boit du café noir, ce qui non seulement réduit la sensation de faim, mais aide également à réduire les gonflements et à stimuler le métabolisme. Boire du café noir avant l’exercice peut multiplier par deux l’effet de combustion des graisses, ce qui aide à perdre du poids !
Lire la suite :
- « Les 5 points forts de « Not Enough Kindness »! Lin Yi-chen, Hsu Wei-ning jouent à nouveau les ennemis amoureux, 19 ans plus tard, sont-ils ennemis ou amis? »
- Style de princesse héritière de la famille riche ! Répertorier les sacs à main similaires à ceux de Kim Ji-won dans « Queen of Tears »
- TAKAMI arrive à Hong Kong ! Comment le « petit flacon bleu » se démarque-t-il et devient le roi des ruptures de stock dans le monde des soins de la peau au Japon ?
Ayant des traits délicats, Xǔ Wěiníng a une peau tellement claire et lumineuse qu’il n’y a pas de mots ! Elle a partagé ouvertement ses secrets de beauté pour maintenir une peau lisse et parfaite, comme boire chaque matin un verre de lait d’orge, non seulement faible en calories et anti-gonflement, mais aussi efficace pour blanchir la peau et atténuer les taches. De plus, Xǔ Wěiníng ajoute des fruits riches en vitamine C dans son bol de yaourt fait maison, léger, sain, nutritif et donnant bonne mine !
許瑋甯 est très sérieuse en matière de gestion de sa silhouette. Même si elle ne fait pas d’exercice, elle prend 10 minutes chaque jour pour masser et étirer ses muscles afin de réduire les gonflements, détendre les muscles et obtenir un étirement profond du corps, ce qui lui permet de garder ses jambes fines et élancées !
許瑋甯 aime le Pilates et le yoga, qui aident à étirer et détendre le corps, tout en améliorant l’équilibre et en tonifiant les muscles. Elle a déclaré : « Le yoga est très lent, vous pouvez trouver des moyens d’équilibrer vos émotions ». En combinant ces exercices avec du cardio et de la musculation, elle sculpte des muscles toniques et un ventre ferme !
