Recientemente, Zendaya, que ha estado apareciendo con frecuencia para promocionar la película «Dune: Part Two» en cada alfombra roja, ¡siempre sorprende con su estilo! Además de ser elogiada por su actuación, su figura es impresionante. ¡Descubre las reglas de fitness que ha seguido esta «estrella femenina más sexy del mundo» para mantener su cuerpo tonificado!
Zendaya, además de amar actuar, también tiene un desempeño notable en el deporte. ¡Cultivar buenos hábitos deportivos también la hace sentir más relajada al filmar escenas de acción! Zendaya a menudo lleva a su perro a caminar por la montaña, lo que no solo le permite pasar más tiempo con su mascota, sino que también ayuda a mejorar su resistencia cardiovascular y muscular, ¡ayudándola a mantenerse saludable y en forma!
Zendaya ha sido una entusiasta del deporte desde pequeña, amante del fútbol, baloncesto y correr, pero en realidad solía no disfrutar de ir al gimnasio. Ahora, antes de filmar, se ejercita aproximadamente 3 o 4 veces por semana, dividiendo su entrenamiento en partes superiores, inferiores y ejercicios centrales para esculpir su figura. Además, Zendaya también practica yoga para estirar, relajar su cuerpo y aumentar su flexibilidad.
Lectura adicional:
- ¡»Dune 2″ está a punto de ser lanzada! Echa un vistazo a los impresionantes estilos promocionales de Zendaya, la protagonista femenina
- ¿Hailey Bieber nunca se separa de su teléfono incluso cuando ve un partido? ¡Todo gracias a este adictivo Lip Case!
- 郭彥甫 Kuo Yen Fu— 我思故我畫 | 藝城遊記 郭彥甫 Kuo Yen Fu— Yo pienso, por lo tanto, pinto | Diario de arte
No importa qué tipo de ejercicio hagas, asegúrate de que te guste, ¡así aumentará la diversión del entrenamiento y te ayudará a desarrollar hábitos regulares! Zendaya recomienda a todos que encuentren su ejercicio favorito, aprendan a disfrutarlo y luego sean consistentes. A Zendaya le encanta bailar, no solo toma clases de baile regularmente, ¡también practica en casa casi todos los días!
Zendaya ha sido vegetariana desde los nueve años. No lo hace por amor a los vegetales, sino por su amor a los animales y su deseo de evitar la crueldad hacia ellos. Aunque come muchas verduras y frutas, a veces también consume productos lácteos como la leche. A pesar de no ser fanática de las verduras, le gusta hacer ensaladas de verano para sentirse satisfecha sin consumir demasiados carbohidratos, ¡perfectas para un picnic!
