Procedente de Indonesia, Yunike presentó el arte centenario de su país, el Batik de Indonesia, a los habitantes de Hong Kong hace un año. Inicialmente, solo quería que todos experimentaran un "viaje de cera" a Indonesia, pero inesperadamente, también ayudó a encontrar una tranquilidad inusual desde la punta de un bolígrafo para aquellos que estaban bajo presión mental.
A través de la curación del aroma a distancia, aliviar el estrés y relajarse es también una forma de transformar la energía, quizás sea la manera más ecléctica y accesible para los urbanitas de volver al equilibrio en medio de la ajetreada vida, liberando una salida urgente para las emociones.
Una postura de yoga aparentemente simple no solo requiere la coordinación de músculos y huesos, sino también la armonía entre la respiración y el alma en ese momento. Mientras algunas personas se centran únicamente en la integridad de la postura de yoga, la instructora de yoga Wei Qiuchi Stefanie busca obtener beneficios más duraderos a través del yoga, una experiencia que satisfaga más el alma.
La política de "tarifas de basura" finalmente se aprobó en los últimos días, lo que significa que en el futuro, la forma en que todos manejamos la basura experimentará cambios sin precedentes. Antes de que te confundas sobre cómo manejar la basura en los próximos días, ¿por qué no te acostumbras primero a reducir los desechos en tu vida diaria y a aprovechar al máximo cada objeto? Aprende del diseñador de productos locales de Up Cycling, Kevin Cheung, a pensar en cómo hacer que la basura renazca antes de desecharla, ¡transformando los desechos que pronto se enviarán a los vertederos en pequeños objetos que embellecen la vida!
Todos practican el arte de desechar, pero ¿realmente todos son adecuados para ello? Después de deshacerte de todas tus posesiones, es posible que te sientas vacío y no puedas adaptarte a este estilo de vida, o quizás, como la protagonista Sharon Lam, te enamores de la sensación de libertad y sin restricciones que conlleva no depender de las posesiones, convirtiéndote así en seguidor del minimalismo.
Aprender diferentes formas de meditación como caminar, estar de pie, sentarse, acostarse, incluso solo unos minutos al día de práctica, ¡una respiración a la vez abrazando una vida mejor y tranquila!
