Với hương thơm chữa lành từ xa, giảm căng thẳng và thư giãn không chỉ là cách chuyển đổi năng lượng mà còn là cách dễ dàng tiếp cận nhất và phù hợp nhất với cuộc sống bận rộ của người dân thành thị, đó là lối thoát khẩn cấp để giải phóng cảm xúc.
Một động tác yoga dường như đơn giản, không chỉ cần sự phối hợp giữa cơ bắp và xương, mà còn là sự đồng nhất giữa hơi thở và tâm trí vào lúc đó. Khi một số người chỉ chú trọng vào sự hoàn thiện của động tác yoga, giáo viên yoga Wei Qiuchi Stefanie lại hy vọng có được những trải nghiệm yoga lâu dài hơn, một trải nghiệm làm đầy lòng tâm hồn.
「Chính sách thu phí rác」cuối cùng đã được thông qua trong những ngày gần đây, điều đó có nghĩa là cách mọi người xử lý rác sẽ trải qua những thay đổi chưa từng có. Khi bạn vẫn chưa hiểu rõ cách xử lý rác trong tương lai, hãy bắt đầu quen với việc giảm lượng rác hàng ngày và tận dụng mọi vật dụng? Học cách thiết kế sản phẩm Up Cycling của nhà thiết kế địa phương Kevin Cheung, trước khi vứt bỏ hãy suy nghĩ cách tái sinh rác, biến chất thải sắp được chuyển đến khu vực đổ rác thành những vật dụng tinh tế làm đẹp cuộc sống!
Mọi người đều cắt giảm và từ bỏ, nhưng liệu mọi người đều phù hợp với việc cắt giảm và từ bỏ không? Sau khi vứt bỏ tất cả mọi đồ vật, bạn có thể cảm thấy trống rỗng và không thể thích nghi với cách sống này, hoặc như nhân vật chính Sharon Lam hiện tại, trở nên mê mẩn cảm giác tự do không bị hạn chế bởi đồ vật, từ đó trở thành người theo đuổi triết lý sống tối giản.
Học cách thiền định theo cách sống, ở, ngồi, nằm khác nhau, ngay cả khi chỉ là thực hành vài phút mỗi ngày, mỗi hơi thở giúp bản thân ôm trọn một cuộc sống tốt hơn và yên bình!
