باستخدام العطور للشفاء عن بعد، للتخفيف من الضغط والاسترخاء، بالإضافة إلى تحويل الطاقة، ربما يكون هذا هو الطريقة الأكثر توازنًا وسهولة الوصول إليها في حياة الشخص الحضري المزدحمة، وهو مخرج عاجل لتحرير العواطف.
وهو يبحث عن تنسيق العضلات والأوتار، بل هو أيضًا توحيد التنفس والروح في اللحظة الحالية. عندما يركز البعض فقط على اكتمال حركات اليوغا، تأمل مدربة اليوغا Stefanie Wei Qiuqi في الحصول على مكاسب أكثر دوامًا من خلال اليوغا، تجربة تجعل الروح أكثر ارتياحًا.
تمت الموافقة على سياسة "رسوم القمامة" في الأيام القليلة الماضية، مما يعني أن طرق التعامل مع القمامة في المستقبل ستشهد تغييرات غير مسبوقة. عندما لا تزال تحتار في كيفية التعامل مع القمامة في الأيام القادمة، هل جربت أن تعتاد على تقليل النفايات في الحياة اليومية واستخدام كل شيء بشكل جيد؟ تعلم من مصمم المنتجات المحلي Kevin Cheung كيفية إعادة تدوير القمامة قبل التخلص منها، لتحويل النفايات التي كان من المفترض أن تُرسل إلى المزارع إلى قطع صغيرة تجميلية تعزز جودة الحياة!
كل شخص يتخلص من الأشياء، هل الجميع مناسب للتخلص من الأشياء؟ بعد التخلص من جميع الأشياء، قد تشعر بالفراغ وعدم القدرة على التكيف مع هذا النمط الحياتي، أو قد تصبح مثل البطلة شارون لام، وتدمن على الشعور بالحرية والانطلاق الذي لم يعد يحددها الأشياء، وتصبح منذ ذلك الحين من أتباع نمط الحياة البسيطة.
تعلم أساليب التأمل المختلفة مثل المشي والجلوس والاستلقاء، حتى لو كانت ممارسة لبضع دقائق يوميًا، فكل نفس تجعلك تعيش حياة أفضل وأكثر هدوءًا!
