더 나은 삶

공기 중에서 향기로운 치유를 받아 스트레스를 풀고 이외에도 에너지를 전환하는 것, 아마도 도시 사람들에게 가장 접하기 쉽고 균형을 찾는 방법일지도 모르겠다. 감정의 긴급한 출구를 찾아내는 것.

하나의 간단한 요가 동작처럼 보이지만, 근육과 뼈의 조화뿐만 아니라 숨과 내면의 일치를 중요시합니다. 어떤 사람들은 요가 동작의 완성에만 주의를 기울이지만, 요가 강사인 스테파니는 요가를 통해 더 오래 지속되는 만족을 얻고, 더 만족스러운 영혼을 경험하길 바랍니다.

"쓰레기 수수료" 정책이 최근에 드디어 통과되었으며, 앞으로 쓰레기를 처리하는 방법이 전례 없는 변화를 맞이할 것을 의미합니다. 미래에 어떻게 쓰레기를 처리해야 할지 아직 이해하지 못했을 때, 먼저 일상적으로 쓰레기를 줄이고 각 물건을 잘 활용하는 습관을 들이지 않을까요? 지역 Up Cycling 제품 디자이너 Kevin Cheung의 배움을 통해, 쓰레기를 버리기 전에 어떻게 쓰레기를 새롭게 태어나게 할지 고민해보세요. 이렇게 하면 곧 폐기물 처리장으로 이송될 예정이었던 쓰레기가 삶을 아름답게 하는 퀄리티 높은 소품으로 변할 수 있습니다!

모두가 단순화하고 버리는 것이 적합한가요? 모든 물건을 버린 후, 당신은 이러한 삶의 방식에 적응할 수 없어 공허함을 느낄 수도 있습니다. 또는 Sharon Lam과 같이 이제 물건에 제한받지 않는 자유로움에 빠져들어 극소주의자가 된다면 어떨까요?

학습하기, 살기, 앉기, 눕기 등 다양한 명상 방법을 연습하면서, 하루에 몇 분씩이라도 실천하면, 한 숨 쉬는 동안 자신을 안정하고 고요한 마음으로 포옹하는 더 나은 삶을 살 수 있습니다!