より良い人生

香りを通じて癒し、ストレスを解消するだけでなく、エネルギーを変換する方法でもあり、都会の忙しい生活の中で最もバランスを取りやすく、触れやすい方法かもしれません。感情を解放する緊急の出口です。

一つ見た目は簡単なヨガの動き、重要なのは筋肉や骨の協調だけでなく、呼吸と心の一致です。一部の人がヨガの動きの完全性に焦点を当てる中、ヨガインストラクターの魏秋琪 Stefanie は、ヨガを通じてより持続的な利益を得ることを望んでおり、心を満たす体験を得ることを目指しています。

「ごみ収集料」政策がついに通過しました。これは、今後、ごみ処理方法に前代未聞の変化が訪れることを意味します。将来のごみ処理方法がまだ分からないときは、日常的に廃棄物を減らし、各アイテムを有効活用する習慣を身につけてみてはいかがでしょうか？地元のUp Cyclingプロダクトデザイナー、Kevin Cheungの学びを通じて、廃棄物を再生させる方法を考えることで、本来はごみ処分場に送られる予定だったものが生活を美しくする質感の小物に変わるかもしれません！

人々がミニマリストになるべきかどうかは、すべての所有物を捨てた後、この生活スタイルに適応できない空虚感を感じるかもしれません。または、今日の主役であるSharon Lamのように、物に縛られない自由な感覚に魅了され、それ以降、ミニマリストの信者となりました。

異なる瞑想方法を学び、歩き、住み、座り、寝るなど、たとえ数分間の練習でも、一呼吸ごとに自分自身を穏やかな心で包むようにして、より良い人生を送る！