香りを通じて癒し、ストレスを解消するだけでなく、エネルギーを変換する方法でもあり、都会の忙しい生活の中で最もバランスを取りやすく、触れやすい方法かもしれません。感情を解放する緊急の出口です。

一つ見た目は簡単なヨガの動き、重要なのは筋肉や骨の協調だけでなく、呼吸と心の一致です。一部の人がヨガの動きの完全性に焦点を当てる中、ヨガインストラクターの魏秋琪 Stefanie は、ヨガを通じてより持続的な利益を得ることを望んでおり、心を満たす体験を得ることを目指しています。

「ごみ収集料」政策がついに通過しました。これは、今後、ごみ処理方法に前代未聞の変化が訪れることを意味します。将来のごみ処理方法がまだ分からないときは、日常的に廃棄物を減らし、各アイテムを有効活用する習慣を身につけてみてはいかがでしょうか？地元のUp Cyclingプロダクトデザイナー、Kevin Cheungの学びを通じて、廃棄物を再生させる方法を考えることで、本来はごみ処分場に送られる予定だったものが生活を美しくする質感の小物に変わるかもしれません！

地元のドキュメンタリー映画監督である黄肇邦が、生活を記録することを奨励するドキュメンタリー映画のコンセプトストアSINCE Concept Storeを作りました。映像以外の視点から、記録から心を癒す出口を見つけることができます。

StoryTellerの創設者であるAliceは、物語を通じて皆さんを想像力豊かな楽しい本の世界に導き、言葉から心を癒す温かさを見つけ出します。

負のエネルギーとは何ですか？毎日触れられないネガティブなエネルギーに侵されるとき、具体的にどのように無の負のエネルギーを扱うべきですか？今回のBetter Lifeの主人公であるエネルギーヒーラーのBoeyの共有は、あなたの明かりになるかもしれません。

多くの人々が表現芸術療法に対して誤解を抱いており、展示を見たりパフォーマンスを観たりすることで得られる満足が癒しであると考えたり、アート作品を作る時間が癒しであると思ったりしています。表現芸術療法士のKit Shumは、本当の表現芸術療法は自分自身の内面を表現することに関連していると語っています。

心を静め、水晶の歌碗から聞こえてくる空虚な音を注意深く聞き、歌碗の共鳴を感じ、心に癒しの音浴を与え、貴重でありながら最も必要な平和と静けさを感じる。

人々がミニマリストになるべきかどうかは、すべての所有物を捨てた後、この生活スタイルに適応できない空虚感を感じるかもしれません。または、今日の主役であるSharon Lamのように、物に縛られない自由な感覚に魅了され、それ以降、ミニマリストの信者となりました。

異なる瞑想方法を学び、歩き、住み、座り、寝るなど、たとえ数分間の練習でも、一呼吸ごとに自分自身を穏やかな心で包むようにして、より良い人生を送る！