Attraverso l'odore che guarisce a distanza, rilassa e rilascia lo stress, è anche una forma di trasformazione dell'energia, forse il modo più eclettico e accessibile per gli abitanti delle città di ritrovare l'equilibrio nella vita frenetica, un'uscita di emergenza per liberare le emozioni.

Un movimento di yoga apparentemente semplice, non si tratta solo della coordinazione muscolare e ossea, ma anche dell'armonia tra la respirazione e l'anima in quel momento. Mentre alcune persone si concentrano solo sull'integrità dei movimenti di yoga, l'insegnante di yoga Wei Qiuchi Stefanie spera di ottenere benefici più duraturi attraverso lo yoga, un'esperienza che soddisfi di più l'anima.

La politica della "tassa sui rifiuti" è stata finalmente approvata di recente, il che significa che in futuro il modo in cui gestiremo i rifiuti subirà un cambiamento senza precedenti. Prima di capire come gestire i rifiuti nei prossimi giorni, perché non iniziare ad abituarsi a ridurre i rifiuti quotidiani e a sfruttare al meglio ogni oggetto? Prendi spunto dal designer locale di Up Cycling, Kevin Cheung, e pensa a come far rinascere i rifiuti prima di buttarli via, trasformando i rifiuti destinati alla discarica in piccoli oggetti di design che arricchiscono la vita!

Il regista locale di documentari Wong Siu Pong ha creato un concetto di negozio di documentari SINCE Concept Store che incoraggia tutti a documentare la vita, permettendo loro di trovare una via d'uscita per guarire l'anima da un'altra prospettiva rispetto ai film.

StoryTeller fondatrice Alice racconta storie con le parole, portando tutti in un mondo di libri pieno di immaginazione, dove si può ritrovare il calore che lenisce l'anima tra le righe.

Che cos'è l'energia negativa? Come gestire concretamente l'energia negativa che ti rode quotidianamente, ma che non puoi toccare? Il contributo di Boey, protagonista di Better Life e guaritore energetico, potrebbe essere la tua guida.

Molte persone hanno frainteso l'arte terapia, pensando che il piacere derivante dalla visita di mostre o spettacoli sia guarigione, e che il "me time" nella creazione artistica sia guarigione. Il terapeuta d'arte espressiva Kit Shum spiega che la vera arte terapia è legata all'espressione del proprio mondo interiore.

Ascolta attentamente il suono etereo che emana dal canto del cristallo, senti la risonanza e l'armonia del canto, regala alla tua anima un bagno sonoro curativo, senti la pace e la tranquillità che sono così preziose ma tanto necessarie.

Tutti fanno decluttering, ma è adatto a tutti? Dopo aver eliminato tutti gli oggetti, potresti sentirti vuoto e non adattarti a questo stile di vita, oppure potresti, come l'attuale protagonista Sharon Lam, innamorarti della libertà di non essere più limitato dagli oggetti e diventare un seguace del minimalismo.

Studiare diversi modi di meditazione come camminare, stare seduti, sdraiarsi, anche solo pochi minuti al giorno di pratica, un respiro alla volta per abbracciare una vita migliore e più tranquilla!