香薰治疗师Jodie Chan – 聞香而愈 | 更好的生活
隔空以香气疗愈,舒压放松之外更是一种能量转换,也许就是都市人繁忙生活中最折衷又最容易接触到的回归平衡方式,释放情绪的紧急出口。
隔空以香气疗愈,舒压放松之外更是一种能量转换,也许就是都市人繁忙生活中最折衷又最容易接触到的回归平衡方式,释放情绪的紧急出口。
一个看似简单的瑜伽动作,讲求的不只肌肉筋骨的配合,更是当下呼吸与内心的一致。当有些人只着眼于瑜伽动作的完整性,瑜伽导师魏秋琪 Stefanie 却希望通过瑜伽得到更长久的得着,一个让心灵更满足的体会。
“垃圾征费”政策近日终于通过,意味着大家将迎来前所未有的垃圾处理方式改变。当你还不清楚未来如何处理垃圾时,为什么不先养成日常减少垃圾并善用每件物品的习惯呢?学习本地Up Cycling产品设计师Kevin Cheung,在丢弃之前考虑如何让垃圾重生,让本来要被送往垃圾填埋区的废物变成美化生活的质感小物!
每个人都在断舍离,但是否每个人都适合断舍离?把所有物品都丢掉后,你可能会感到空虚,无法适应这种生活方式,或者像现在的主角Sharon Lam一样,迷上了不再被物品束缚的自由自在感,从此成为极简主义的追随者。
学习不同的冥想方式,无论是每天几分钟的练习,每一次呼吸都让自己迎接更好的生活!