ليست البقع الداكنة حكرًا على الأشخاص الذين تجاوزوا سن الشيخوخة، بل بالإضافة إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس، فإن البقع الداكنة تتكون بسرعة بسبب السهر المستمر، والغضب السريع، وشغف الشرب وتناول الطعام الحار! مشكلات مثل بشرة باهتة وبقع داكنة تجعلك تبدو أكبر بعشر سنوات، فهل يمكن للعلاج بالليزر المتاح في الأسواق التخلص تمامًا من البقع؟ في هذه المرة، قمنا بالتحدث مع الدكتورة الصينية المسجلة وونغ وينج يان لتحليل أسباب البقع الداكنة من منظور الطب الصيني التقليدي، وتقديم نصائح حول العلاج الغذائي الداخلي، بالإضافة إلى تعليم الجميع كيفية صنع قناع تبييض البشرة في المنزل، سواء عن طريق الاستخدام الموضعي أو الاستهلاك الداخلي، لمساعدتك على التخلص من البقع بشكل طبيعي واستعادة بشرة مشرقة!
ما هي بقع الجلد البنية؟
الجمال هو طبيعة كل امرأة، وإذا ظهرت بقع على الوجه فإنها تؤثر على المظهر وتسبب الإزعاج. تسمى البقع الداكنة أيضًا “بقع الشمس” أو “بقع الفراشة”، وتوجد غالبًا على الخدين وحول العينين وجانب الأنف، وتكون بلون بني فاتح، وغالبًا ما تكون متناظرة، وتتلاشى في الشتاء وتزداد في الصيف. عادة ما تظهر أو تزداد خلال فترة الحمل أو عند تناول حبوب منع الحمل.
هل علاج الليزر ناجح بنسبة ٪١٠٠؟
أحد أكثر الطرق شيوعًا في العلاج هو الليزر، ولكن الصبغة الخاصة بالبقع الداكنة توجد في الطبقة الحقيقية من الجلد، ولا يمكن ضمان فعالية العلاج بالليزر بنسبة 100٪، وقد تحدث حالات “التغير إلى اللون الأسود”، مما يجعل لون البقع الداكنة أعمق.
تحليل الطب الصيني لأسباب البقع البنية
الطب الصيني يقول “إذا كان هناك شيء داخلي، فسيظهر خارجيًا”، عندما تكون وظائف الأعضاء غير متوازنة والين واليانغ غير متوازيان، سينعكس ذلك مباشرة على الجلد. لعلاج البقع الظاهرة على الجلد، يجب أن نبدأ بضبط الجسم من الداخل، والعمل من الداخل والخارج.
3 أسباب رئيسية لتكون البقع الداكنة
اضطراب الكبد والاكتئاب: يواجه سكان المدينة ضغوط الحياة اليومية، مما يؤدي إلى اكتئاب العواطف، والغضب، والانفعال، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم توازن الدم والطاقة في الجسم، واضطراب الكبد وتكتل الدم، مما يسبب ظهور بقع بنية على الجلد بنمط اضطراب الكبد.
ضعف الكلى اليني: البقاء متأخرًا لفترة طويلة، وتناول الطعام الحار، وشرب الكحول بشكل مفرط، يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى اليني، وعندما يكون الدم اليني غير كافي، يزداد النار الكاذبة، مما يحرق السوائل الجسدية، ويؤدي إلى تكون التصبغات.
فقدان الصحة الجيدة للطحال: عادات غذائية غير صحية، تناول الطعام في الخارج بانتظام، تناول الأطعمة العالية بالسكر والدهون، مما يجعل الطحال رطبة، وبالتالي يتسبب في زيادة البقع البنية.
تمديد القراءة:
- تنبيه! يجب الانتباه إذا كنت تعاني من القلق والأرق! خبير التغذية يوصي بـ 5 أنواع كبيرة من الأطعمة المهدئة، وصفات سهلة لتثبيت المزاج
- “صندوق أسود صغير” فاخر ولكن لا يتباهى! أي من وسادتي المكياج الراقية تستحق أن تحصل عليها؟
- هل يمكن الحصول عليه في النظام الغذائي اليومي؟ تكشف أخصائية التغذية عن أربعة أفكار خاطئة حول NMN المضاد للشيخوخة الشهير
الطب الصيني التقليدي يمكن أن يعالج البقع الداكنة بالاستخدام الداخلي والخارجي
| 治療黃褐班方法 | 材料 | 做法 | 功效 |
| 內服食療： 黑木耳紅棗袪斑湯 | 黑木耳 30 克、紅棗 10 枚 | 將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮１小時左右，即可服用。食用時可加蜂蜜少量作調味。每周飲用 2-3 次。 | 黑木耳能益氣活血，配合紅棗食用可以健脾補氣，活血行瘀，治療面部色斑。 |
| DIY 美白袪班面膜： 古方美顏祛斑散 | 白芷、白茯苓、白蒺藜、當歸、丹参、紫草各 30 克 | 將藥材打粉研末，備用。晚上清潔面部後，取適量粉末，加蜂蜜調成糊狀，外敷患處 15 分鐘，然後用清水洗淨。每周使用 1-2 次。 | 美白保濕祛斑，改善黄褐斑 |
3 أنواع رئيسية من الطعام يجب على مرضى البقع البنية تجنبها
الخضروات والفواكه الحساسة للضوء
香芹、菠菜、香菜、韭菜、蕃茄、檸檬、蘿蔔等屬於感光性食物、多食此類食物令皮膚更容易受到紫外光侵害，食用後不宜在陽光下長期活動。
الأطعمة التي تحتوي على الحمض الأميني الليسين
貝殼類海鮮、動物內臟、青豆、紅豆等食物含酪氨酸的成份。酪氨酸參與黑色素的合成，食用後令黑色素生成增加，加深色斑。
الأطعمة المنبهة
يُعتبر البقع الداكنة الصفراء ناتجة عن اضطراب في الغدد الصماء، لذا يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة، والشاي القوي، والقهوة، والكحول، وغيرها من المشروبات والأطعمة المحفزة لتجنب تفاقم البقع.
تعرف أكثر: كوانغ يونغ يان، طبيب صيني تقليدي مسجل
حاصل على درجة الماجستير في الطب الصيني التقليدي من جامعة هونغ كونغ (تخصص الوخز بالإبر)، وشهادة تخصصية في الطب الصيني (علم الأورام). يعمل بشكل رئيسي في علاج الأورام وأمراض النساء وأمراض الجلد بالطب الصيني، ويعزز الطرق الخاصة بالهونغ كونغ للوقاية من الأمراض.
