สัญญาณของสิวดำไม่ได้เป็นเรื่องของคนที่มีอายุมากเท่านั้น นอกจากการอยู่ใต้แสงแดดมากเกินไป การตื่นอยู่ตลอดคืน โกรธง่าย และการสุราและอาหารเผ็ด ยังเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สิวดำเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว! ปัญหาผิวหมองคล้ำ สิวดำ และอื่นๆ ทำให้ดูอายุมากขึ้นสิบปี การรักษาด้วยเลเซอร์ในตลาดสามารถช่วยกำจัดสิวดำได้จริงหรือไม่? ในครั้งนี้เราได้เชิญหมอจีนที่ลงทะเบียน ดร. กวง วิง อิงมาอธิบายสาเหตุของสิวดำจากมุมมองของแพทย์จีน และแนะนำการรับประทานอาหารเพื่อรักษา รวมถึงสอนวิธีทำมาส์กผิวขาวเอง ทั้งทาภายนอกและรับประทานภายใน เพื่อช่วยให้ผิวของคุณกลับสู่สภาพเดิมและสวยงามอีกครั้ง!
สิวดำคืออะไร？
ความสวยคือสิ่งที่เกิดขึ้นธรรมชาติในผู้หญิงทุกคน ถ้ามีจุดด่างบนใบหน้า จะส่งผลต่อลักษณะภายนอกและทำให้รำคาญ จุดด่างสีเหลืองคล้ำเรียกว่า “จุดด่างดำ” หรือ “จุดผีเสื้อ” มักพบได้ที่แก้ม ตา และด้านข้างของจมูก มีสีน้ำตาลอ่อน มักเป็นแบบสมมาตร สีจะเข้มขึ้นในฤดูร้อน และจะเปลี่ยนเป็นสีอ่อนลงในฤดูหนาว มักพบเมื่อตั้งครรภ์ หรือที่มีการใช้ยาคุมกำเนิด หรือทำให้มีอาการรุนแรงขึ้น
การรักษาด้วยเลเซอร์ 100% ประสบความสำเร็จ？
วิธีที่นิยมใช้มากที่สุดในตอนนี้คือการรักษาด้วยเลเซอร์ แต่สารสีของรอยด่างดำอยู่ในชั้นแท้ของผิวหนัง การรักษาด้วยเลเซอร์ก็ไม่สามารถรับประกันความเป็นไปได้ที่ 100% และอาจเกิดสถานการณ์ “กลับสีดำ” ทำให้สีของรอยด่างดำเข้มขึ้นได้
การวิเคราะห์ของแพทย์จีนเกี่ยวกับสาเหตุของจุดด่างสีน้ำตาล
การแปลเป็นไทย: แพทย์จีนมีสำนวนว่า “ถ้ามีปัญหาภายใน จะแสดงออกภายนอก” การทำงานของอวัยวะภายในร่างกายที่ผิดปกติ การไม่สมดุลระหว่างเย็นและร้อน จะสะท้อนตรงออกมาที่ผิวหนัง การรักษาจุดด่างที่ปรากฏบนผิวหนัง จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับสมดุลภายในร่างกาย การรักษาทั้งภายในและภายนอก
3 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดจุดด่างสีน้ำตาล
ปัญหาตับที่มีอาการซึมเศร้า: ความกดดันในชีวิตของคนในเมืองใหญ่ทำให้มีอาการซึมเศร้า, หงุดหงิด, หรือโกรธง่าย, ทำให้ร่างกายมีปัญหาเรื่องการไหลเวียนเลือดและตับมีปัญหาเรื่องการไหลเวียนเลือด, ทำให้เกิดจุดด่างสีน้ำตาลที่เกิดจากปัญหาตับที่มีอาการซึมเศร้า
ความเสียหายของไต: การนอนช้าเป็นเวลานาน, รับประทานอาหารเผ็ด, ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะทำให้ไตเสียหาย, ไตไม่มีเลือดเพียงพอจะทำให้เกิดไฟฉุน, ทำให้เหลวละลาย, ความร้อนเกิดเป็นจุดบวม.
การสูญเสียสุขภาพของตับ: นิสัยการกินไม่ดี, รับประทานอาหารนอกบ่อย, รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูงบ่อย, ทำให้ตับและกระเพาะอาหารมีความชื้น, น้ำเสียเกิดขึ้นบนใบหน้า, ทำให้เกิดจุดด่างสีน้ำตาลได้เพิ่มขึ้น
延伸อ่าน:
- หากมีอาการวิตกกังวลหรือนอนไม่หลับ ควรระวัง! โภชนากรแนะนำ 5 อย่างอาหารลดความเครียด สูตรอาหารทำเองเพื่อความมั่นคงของอารมณ์
- กล่องดำเล็กที่หรูหราแต่ไม่โดดเด่น! แผ่นฉุนสุดโอเชี่ยนสองแบรนด์ ที่คุณควรคำนึงถึง
- สามารถได้รับจากอาหารประจำวันหรือไม่? โภชนากรเปิดเผย 4 ข้อความลับเกี่ยวกับ NMN ที่ต้านการเสื่อมอายุ
การรักษาจุดด่างดำด้วยการแพทย์แผนจีนสามารถทำได้ทั้งภายในและภายนอก
| 治療黃褐班方法 | 材料 | 做法 | 功效 |
| 內服食療： 黑木耳紅棗袪斑湯 | 黑木耳 30 克、紅棗 10 枚 | 將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮１小時左右，即可服用。食用時可加蜂蜜少量作調味。每周飲用 2-3 次。 | 黑木耳能益氣活血，配合紅棗食用可以健脾補氣，活血行瘀，治療面部色斑。 |
| DIY 美白袪班面膜： 古方美顏祛斑散 | 白芷、白茯苓、白蒺藜、當歸、丹参、紫草各 30 克 | 將藥材打粉研末，備用。晚上清潔面部後，取適量粉末，加蜂蜜調成糊狀，外敷患處 15 分鐘，然後用清水洗淨。每周使用 1-2 次。 | 美白保濕祛斑，改善黄褐斑 |
3 ประเภทอาหารที่ผู้ป่วยฝ้าสีน้ำตาลควรหลีกเลี่ยง
ผลไม้และผักที่อ่อนไหวต่อแสง
香芹、菠菜、香菜、韭菜、蕃茄、檸檬、蘿蔔等屬於感光性食物、多食此類食物令皮膚更容易受到紫外光侵害，食用後不宜在陽光下長期活動。
อาหารที่มีฟอสโฟรัส
貝殼類海鮮、動物內臟、青豆、紅豆等食物含酪氨酸的成份。酪氨酸參與黑色素的合成，食用後令黑色素生成增加，加深色斑。
อาหารที่มีความเร้าร้อน
จุดด่างสีน้ำตาลเข้มเกิดจากการสับสนของระบบฮอร์โมน ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีความเผ็ด เช่น ชาเข้ม กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันการทำให้จุดด่างเข้มขึ้นได้อีกต่อไป
เรียนรู้เพิ่มเติม: Kwong Wing Yan หมอจีนที่ลงทะเบียน
มหาวิทยาลัยฮ่องกง ปริญญาโททางการแพทย์จีน (วิชาการฝังเข็ม) ใบรับรองการศึกษาเพิ่มเติมในการแพทย์จีน (โรคมะเร็ง) ทำงานในคลินิกการรักษาโรคมะเร็ง สูติศาสตร์ และโรคผิวหนัง ส่งเสริมวิธีการรักษาโรคก่อนเกิดที่เป็นเอกลักษณ์ของคนฮ่องกง
