يتم بث مسلسل “وحش العاصمة” الأصلي الحصري من Netflix والذي يقوم ببطولته بارك سو جون وهان شاو شي! هان شاو شي، المعروفة بلقب “أجمل عشيقة”، تحقق قمة في مسيرتها الفنية من خلال دور المحققة “يون تشاي يو”، فجمالها الرفيع وجاذبيتها المتميزة بالإضافة إلى جسدها المثالي يثيران الإعجاب! فما هو سر هان شاو شي في الحفاظ على وزنها البالغ 47 كيلوغرامًا على مدار السنوات؟
قبل فترة ، حضرت هان شاوكسي لأول مرة إلى هونغ كونغ بصفتها سفيرة العلامة التجارية لحضور حفل افتتاح متجر أوميغا في تسيم شا تسوي! ظهرت بإطلالة سوداء بالكامل ، مع جوارب شفافة ، وقدمت عرضًا رائعًا لساقيها الطويلتين ومنحنيات جسدها الصحية والجذابة!
منذ بدايتها في العمل، لفتت انتباه الجمهور بجمالها الذي يشبه جمال سونغ هيو كيو. ولكي تتناسب مع دورها في مسلسل “وحش المدينة”، ظهرت هان شاوشي بدون مساحيق تجميل تقريبًا، وحتى بدون مساحيق تجميل لا يمكن إخفاء بشرتها الناعمة والمشرقة كالحليب، فهي لا تزال تبدو ساحرة! وقد صرحت في السابق أنها تحاول الابتعاد عن استخدام المساحيق التجميلية خلال فترات عدم العمل، لتمنح بشرتها فرصة للراحة الكاملة وللحفاظ على نظافتها ونقائها، مما يجعل بشرتها بيضاء ومشعة بشكل طبيعي. والأكثر إعجابًا هو أنها دائمًا تتحدى نفسها وتجرب تحديات جديدة!
المزيد من القراءة:
- C de Cartier شخصية روحية! مقابلة خاصة مع مارلين يوسون، المدير الإبداعي لقسم الجلود في Ferragamo و Cartier
- ساعة سيارة تيفاني آند كو! هيكل سيارة بلون تيفاني الأحلام، عجلة قيادة دوارة لضبط الوقت
- مراجعة أزياء عام 2023: لويس فويتون يتجول في شارع النجوم، والمشاهير الآسيويين يهاجمون هونغ كونغ
كشفت هان شاوشي في مقابلة سابقة أنها تعتمد على إدارة النظام الغذائي للحفاظ على قوامها، وأن طريقة إنقاص الوزن ليست مختلفة عن الأشخاص العاديين، حيث يجب تجنب تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بما في ذلك الأطعمة الحارة والمقلية والحلوة، وشرب كميات كبيرة من الماء. كما توصي أيضًا بتناول الأطعمة الأصلية مثل صدر الدجاج ولحم السمك لتحقيق تأثير تخسيس الجسم. ومع ذلك، اشتكت في وقت سابق لمدربها الرياضي قائلة: “لا يمكنني العيش فقط على صدر الدجاج!”، لذا في بعض الأحيان لا يمكنها مقاومة تناول الحلويات، لا يمكن تصور أن الإلهة لديها هذا الجانب اللطيف!
اكتشفت دراسة جامعة كيوشو اليابانية أن الأشخاص الذين يمضغون الطعام ببطء يهضمونه بشكل أفضل ويشعرون بالشبع بسهولة. يمضغ هان شاوشي كل قضمة طعام لأكثر من 50 مرة، وبطء سرعة تناول الطعام ليس فقط يقمع الشهية ويمنع الأكل الزائد، بل يساعد أيضًا في تطوير جسم نحيل، وهو بالتأكيد طريقة لإنقاص الوزن بدون أي معاناة!
ترغب في إنقاص الوزن بالإضافة إلى اتباع عادات غذائية صحية، يجب أيضًا الاعتماد على ممارسة التمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق! تبلغ طولها 165 سم ، وتحافظ على وزنها عند 47 كيلوغرامًا بفضل عاداتها الرياضية المنتظمة! بالإضافة إلى أنها قد قامت بتجسيد دور مدربة رياضة بوتيرا في مسلسل “عالم الزوجين” ، فإنها تمارس اليوغا ورياضة بوتيرا أيضًا في وقتها الخاص للحفاظ على قوامها، بالإضافة إلى ممارسة تمارين التمدد بانتظام للمساعدة في تمديد عضلات الجسم بأكمله وجعل خطوط الجسم أكثر جمالًا!
