朴敘俊と韓韶禧が主演するNetflixの独占オリジナルドラマ「京城怪物」が現在放送中です！「最も美しい三角関係」と称される韓韶禧は、探偵の「尹采玉」という役で再び演技の頂点を迎えています。高級な顔立ち、魅力的な雰囲気、そして素晴らしい体型は羨望の的です！果たして、韓韶禧が何年も47キログラムを維持している秘密は何なのでしょうか？
早前、韓韶禧が初めて香港を訪れ、ブランドのアンバサダーとしてOMEGAの尖沙咀店のオープニングセレモニーに出席しました！彼女は黒いコーディネートで登場し、透明なストッキングを合わせ、長い脚を披露し、健康的でセクシーなボディラインを見せました！
出道以来、神似宋慧乔の美貌により広範な注目を浴びています。ドラマの役柄に合わせるため、ハン・シャオシは「京城怪物」でほぼ素顔で臨んでいますが、素顔でも透明感のあるミルク肌が隠せません。彼女は仕事以外の時間でもできるだけ素顔を保ち、肌に十分な休息を与え、清潔な状態を保つよう心掛けています。その結果、肌は自然に白く輝き、彼女の新たな挑戦に常に感心させられます！
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韓韶禧は、自身の体型を管理するために食事制限をしていることを訪問で明かしました。減量方法は一般の人と同じで、辛い、揚げ物、甘い食べ物など高カロリーの食べ物を避け、たくさんの水を飲むことを心掛けています。また、鶏胸肉や魚肉などの原型食品を選ぶことを皆さんにもおすすめしています。しかし、彼女は自身のトレーナーに対して「毎食鶏胸肉だけでは生きていけない！」と愚痴をこぼしたこともあり、時々甘いものを我慢できないこともあるそうです。女神でもこんな可愛い一面があるんですね！
日本九州大学の研究によると、よく噛んでゆっくり飲み込む人は消化が良くなり、満腹感を得やすいということがわかりました。韓韶禧さんは食べ物を一口ごとに50回以上噛むことで、食事のスピードを遅くすることができます。これにより食欲を抑え、過食を防ぐだけでなく、痩せやすい体質を作ることができます。まさに無理なく痩せる方法と言えるでしょう！
良好な食事習慣だけでなく、運動も必要です！身長165cmのハン・シャオシーは、体重を47キログラムに維持しています。彼女は定期的なフィットネス習慣によってそれを実現しています！彼女は以前、ドラマ「夫婦の世界」でプティラ運動のコーチ役を演じたこともあり、プライベートでもヨガやプティラ運動を通じて体型を維持しています。さらに、柔軟体操も積極的に行うことで、全身の筋肉を伸ばし、体のラインをより美しく保つことができます！
