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pizza
décembre 7, 2023

Quelle pizza a le plus de calories ? Les 6 pizzas les plus caloriques révélées, recommandations nutritionnelles et recettes santé faciles !

Combien de calories contiennent réellement les pizzas maléfiques ? Cette fois-ci, nous avons fait appel à la nutritionniste Shieh Si-man pour nous révéler les calories et les valeurs énergétiques des différentes pizzas, ainsi que pour nous recommander trois recettes de pizzas saines et faciles à préparer !

《我的女神室友斗娜》秀智
novembre 14, 2023

« Le menu minceur de mon colocataire déesse Do Na de « My Goddess Roommate » est révélé, en se basant sur une méthode unique d’exercices de fitness avec des pingouins pour se débarrasser de la tendance à prendre du poids facilement ! »

秀智 depuis ses débuts, a été aimée et suivie par de nombreuses personnes pour son apparence éclatante, et elle a réussi à maintenir son poids à 47 kilogrammes ! Mais en réalité, elle a également connu des difficultés avec les "rondeurs de bébé". Comment a-t-elle réussi à maigrir ?

膽固醇飲食
novembre 13, 2023

Le cholestérol élevé nécessite-t-il d’arrêter les œufs ? Un nutritionniste démystifie les idées fausses courantes et recommande 3 types d’aliments pour réduire le cholestérol !

Ces dernières années, l'hypercholestérolémie est devenue une tendance chez les jeunes, ce n'est pas seulement un problème pour les personnes âgées ! Cette fois-ci, nous avons fait appel à la nutritionniste Zhang Yingxin pour démystifier le cholestérol et recommander certains aliments pour le réduire !

牛油果功效
novembre 1, 2023

【Avocat nutrition】Un nutritionniste décompose les bienfaits de l’avocat, les idées fausses sur la perte de poids et recommande 3 recettes faciles à base d’avocat.

L'avocat a une valeur nutritionnelle exceptionnelle et est certainement le choix numéro un des aliments pour perdre du poids ! Est-ce que l'avocat a réellement des effets bénéfiques pour la perte de poids ? Cette fois-ci, nous avons fait appel à la nutritionniste certifiée Wen Qiaoqing pour démystifier les idées fausses sur la perte de poids avec l'avocat !

乳酪減肥
octobre 18, 2023

Démystifier les pièges de la perte de poids avec le fromage ! Un nutritionniste vous apprend comment choisir le fromage et vous recommande 3 recettes saines.

Le fromage est le premier choix du petit-déjeuner pour de nombreux personnes qui cherchent à perdre du poids, et il est également recommandé par les nutritionnistes comme aliment sain ! Cependant, ne pensez pas que l'étiquette "faible en matières grasses" signifie nécessairement faible en sucre, sinon vous tombez directement dans le piège de la perte de poids du fromage !

octobre 5, 2023

【Alimentation pour l’estomac】Un nutritionniste partage 4 conseils alimentaires importants pour éviter les reflux acides, évitez ces 6 types d’aliments !

La vie urbaine est trépidante et stressante, en plus de repas irréguliers et de la consommation fréquente de café, ce qui peut entraîner des reflux acides et des douleurs d'estomac liées au stress. Pour soulager les malaises gastriques, il est conseillé de commencer par améliorer ses habitudes alimentaires !

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