由許光漢、林柏宏、王淨主演的《Về chuyện tôi và con ma trở thành gia đình》sẽ được công chiếu tại Hồng Kông vào tuần này! Trong đó, Wang Jing đóng vai “nữ cảnh sát” và đã tham gia nhiều tác phẩm được yêu thích, gần đây cô đã được đề cử giải Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất tại Lễ trao giải Kim Mã lần thứ 58 với phim “Thác nước”! Tài năng diễn xuất xuất sắc và phong cách tươi mới của Wang Jing đã thu hút sự chú ý, vậy bí quyết giảm cân thành công của cô khi cân nặng từng lên tới 60kg trong thời gian học là gì?
現年 25 歲的 diễn viên trẻ Wang Jing đã tham gia nhiều tác phẩm hot như “Đấu Ngư”, “Trở Về Trường Cũ”, “Nguyệt Lão”, mùa 2 của “Hoa Đèn Lên Rồi” trên Netflix, “Câu Chuyện Buồn Hơn Cả Buồn” và nhiều tác phẩm khác. Vào năm 2020, cô đã giành giải Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất tại Lễ trao giải điện ảnh Đài Bắc lần thứ 22 với bộ phim “Trở Về Trường Cũ”, cùng được đề cử giải Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất tại Giải thưởng Kim Mã, lúc đó Wang Jing chỉ mới 22 tuổi, sự nghiệp của cô không thể xem nhẹ! Gần đây, cô còn được đề cử giải Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất tại Giải thưởng Kim Mã lần thứ 58 với phim “Thác Nước”, điều này đã mở ra cơ hội nổi tiếng cho cô!
Mặc dù nhiều người ngưỡng mộ vóc dáng của Wang Jing, nhưng trong thời gian học tại Mỹ, cô ấy cũng gặp vấn đề về cân nặng, thậm chí cân nặng của cô ấy đã lên đến 60 kg và bị bắt nạt vì béo phì ở trường học! Sau đó, Wang Jing đã tham gia đội bóng chày và giảm cân thành công 12 kg, lấy lại vóc dáng hoàn hảo, đó là một câu chuyện giảm cân cực kỳ động lực!
Quản lý hình dáng có thể coi là kỹ năng cơ bản của diễn viên, với tỷ lệ cơ thể nhỏ nhắn, Wang Jing ít nhất mỗi ngày dành ít nhất 30 phút để tập luyện Tabata. Thông qua việc tập luyện tăng cường mạnh mẽ, kết hợp với thời gian tập luyện và thời gian nghỉ cố định, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng trong thời gian ngắn, đồng thời nâng cao chức năng tim mạch và sức mạnh cơ bắp, dễ dàng giảm mỡ chân và toàn bộ cơ thể.
Đọc thêm:
- Giới thiệu sản phẩm chống nắng mới tháng 4! Có cần thoa kem chống nắng trong nhà? Cẩn thận với những “bẫy” chống nắng gây lão hóa da
- Riêng tư quản lý hình dáng cơ thể tệ hơn! Linh Triệu Nghiên, nữ diễn viên phụ trong “Vinh quang tăm tối”, sở hữu đường cong S trở thành nữ ác đẹp nhất
- Nữ thần thể hình với hàng triệu người đăng ký! Shen Yin Deng từ chế độ ăn uống và tập luyện để có được vóc dáng hoàn hảo trong “Đỉnh cao thể lực”
此外, cô ấy cũng thích “vòng yoga” để thư giãn và kéo dãn toàn bộ cơ thể, giảm đau và khó chịu ở phần trên cơ thể, bao gồm lưng, bụng, ngực, vai và mông, cũng như cải thiện vấn đề còng lưng. Sử dụng vòng yoga cũng có thể kéo dãn cột sống, mở rộng ngực, duy trì tư thế và hình dáng tốt hơn, rất đáng giới thiệu cho những người làm việc văn phòng ngồi lâu!
Muốn cơ thể được giãn ra sâu hơn, yoga trên không chắc chắn là một lựa chọn tốt. Wang Jing cũng thường thực hiện yoga trên không, giúp cải thiện cảm giác phối hợp toàn bộ cơ thể và tăng cường sự ổn định của lực lượng cốt lõi, cải thiện độ mềm dẻo của cơ thể, làm cho đường nét trở nên tinh tế hơn, đồng thời cả thể chất và tinh thần trở nên nhẹ nhàng và linh hoạt ngay lập tức, giúp giải phóng căng thẳng suốt cả ngày.
王淨 tiết lộ rằng khuôn mặt của cô ấy dễ bị sưng, vì vậy trong vai “Phương Nhụy Tâm” trong bộ phim “Trở về trường cũ”, cô ấy cũng bị nhà sản xuất Lý Liệt phê phán vì khuôn mặt quá sưng. Để làm nổi bật vẻ mảnh mai yếu đuối của nhân vật trong phim, Wang Jing đã cố gắng giảm cân đặc biệt. Buổi sáng, cô ấy uống cà phê đen để giúp giảm sưng, kết hợp với việc mát-xa khuôn mặt vào buổi tối, khi lên ống kính, khuôn mặt càng trở nên nhỏ hơn.
