Le film « Ce qui s’est passé quand je suis devenu(e) la famille d’un fantôme », avec Xu Guanghan, Lin Bohong et Wang Jing dans les rôles principaux, sortira cette semaine à Hong Kong ! Wang Jing, qui joue le rôle d’une policière, a déjà joué dans de nombreux films populaires et a récemment été nominée pour le prix de la meilleure actrice aux 58e Golden Horse Awards pour son rôle dans « La Cascade ». Son talent exceptionnel et son charme frais ont attiré l’attention. Pendant ses études, Wang Jing pesait 60 kilogrammes, alors quel est son secret pour avoir réussi à perdre du poids ?
Âgée de seulement 25 ans, la jeune actrice Wang Jing a joué dans de nombreux films populaires tels que « Fighting Fish », « Back to School », « Matchmaker », la deuxième saison de « Rising Phoenix » sur Netflix, « More Than Blue », etc. En 2020, elle a remporté le prix de la meilleure actrice aux 22e Taipei Film Awards pour son rôle dans le film « Back to School », et a également été nominée pour le prix de la meilleure actrice aux Golden Horse Awards. À l’époque, Wang Jing n’avait que 22 ans, mais son talent ne pouvait être ignoré ! Récemment, sa nomination pour le prix de la meilleure actrice aux 58e Golden Horse Awards pour son rôle dans « Waterfall » lui a apporté une grande visibilité !
Bien que beaucoup de gens envient la silhouette de Wang Jing, elle a également été confrontée à des problèmes de poids pendant ses études aux États-Unis, atteignant même un poids de 60 kilogrammes à un moment donné. Elle a même été victime d’intimidation à l’école en raison de son obésité ! Par la suite, Wang Jing a rejoint une équipe de softball et a réussi à perdre 12 kilogrammes, retrouvant ainsi une silhouette parfaite. Son histoire de perte de poids est vraiment inspirante !
La gestion de la silhouette peut être considérée comme une compétence de base pour les acteurs. Wang Jing, qui a une petite taille, consacre au moins 30 minutes par jour à l’entraînement Tabata. Grâce à cet entraînement par intervalles de haute intensité, avec des temps d’entraînement et de repos fixes, le corps brûle des calories en peu de temps, tout en améliorant la fonction cardiorespiratoire et la force musculaire, ce qui permet de perdre du poids facilement au niveau des jambes et de l’ensemble du corps.
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De plus, elle aime aussi utiliser le « roue de yoga » pour se détendre et s’étirer tout le corps, afin de soulager les douleurs et les inconforts de la partie supérieure du corps, y compris le dos, l’abdomen, la poitrine, les épaules et les hanches, et peut également améliorer les problèmes de dos voûté. L’utilisation de la roue de yoga permet également d’étirer la colonne vertébrale, d’ouvrir la poitrine, de maintenir une meilleure posture et une meilleure silhouette, ce qui est fortement recommandé pour les personnes qui passent de longues heures assises au travail !
Pour obtenir un étirement en profondeur du corps, le yoga aérien est un excellent choix. Wang Jing pratique régulièrement le yoga aérien pour améliorer la coordination de tout son corps, renforcer la stabilité de son noyau et améliorer sa souplesse, ce qui rend sa silhouette plus élégante. En même temps, cela lui procure une sensation de légèreté et de détente instantanée, l’aidant à libérer les tensions accumulées tout au long de la journée.
王淨 a révélé que son visage a tendance à être enflé, c’est pourquoi dans son rôle de « Fang Ruixin » dans le film « Back to School », le producteur Li Lie a critiqué son visage trop enflé. Afin de mettre en valeur la finesse et la faiblesse du personnage dans le film, Wang Jing a spécialement fait un régime pour perdre du poids. Le matin, elle boit du café noir pour aider à réduire les gonflements, et elle fait des massages du visage le soir pour paraître encore plus mince à l’écran.
