由许光汉、林柏宏、王净主演的《关于我和鬼变成家人的那件事》这个星期将在香港上映！其中饰演”警花”的王净出演过多部高人气作品，最近更以《瀑布》入围第58届金马奖最佳女主角！王净出色的演技及清新气质备受瞩目，曾在求学时期体重一度60公斤的王净，究竟瘦身成功的秘诀是什么呢？
现年25岁的新生代演员王净曾出演过多部高人气作品，包括《斗鱼》、《返校》、《月老》、Netflix《华灯初上》第二季、《比悲伤更悲伤的故事》等。年纪轻轻的她于2020年凭借电影《返校》获得第22届台北电影奖最佳女主角殊荣，同时入围金马最佳女主角奖。当时的王净只有22岁，实力不容小觑！最近更凭借《瀑布》入围第58届金马奖最佳女主角，大大为她打开了知名度！
Although many people envy Wang Jing’s figure, she also struggled with weight problems during her time studying in the United States. Her weight even reached 60 kilograms at one point, and she was bullied at school because of her obesity. Later, Wang Jing joined a softball team and successfully lost 12 kilograms, reclaiming her perfect physique. It is truly an inspiring weight loss story!
身材管理可以说是演员的基本功，身材比例娇小的王净每天至少会花 30 分钟进行 Tabata 训练，通过高强度间歇训练，配合固定的训练时间和休息间歇，使身体在短时间内消耗热量，同时提升心肺功能与肌力，轻松瘦腿瘦全身。
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In addition, she also loves using a “yoga wheel” to relax and stretch her whole body, to alleviate pain and discomfort in the upper body, including the back, abdomen, chest, shoulders, and hips, and it can also improve posture problems. Using a yoga wheel can also stretch the lumbar spine, expand the chest, and maintain a better body shape. It is highly recommended for office workers who sit for long periods of time!
想要让身体得到深层的舒展，空中瑜伽绝对是一个不错的选择。王静经常会做空中瑜伽，这有助于提升全身的协调感和增强核心力量的稳定性，改善身体的柔软度，使线条看起来更加优雅。同时，身心也会瞬间变得轻盈舒展，帮助释放一整天的紧绷压力。
王淨透露自己的脸容比较容易水肿，所以在演出《返校》中的“方芮欣”一角，也被制作人李烈嫌弃脸太肿。为了突出剧中角色的纤细瘦弱，王淨更特意瘦身，早上时她会喝黑咖啡帮助消水肿，配合晚间的面部按摩，上镜时更显小脸。
