Il film “La cosa che mi è successa con il fantasma che è diventato parte della mia famiglia”, interpretato da Xu Guanghan, Lin Bohong e Wang Jing, sarà proiettato questa settimana a Hong Kong! Wang Jing, che interpreta la “poliziotta” nel film, ha recitato in molti lavori di grande successo e di recente è stata nominata come miglior attrice protagonista al 58° Golden Horse Awards per il film “La cascata”! Le straordinarie abilità recitative e l’aspetto fresco di Wang Jing hanno attirato molta attenzione. Qual è il segreto del suo successo nel perdere peso, considerando che durante gli anni di studio pesava 60 kg?
La giovane attrice Wang Jing, di soli 25 anni, ha recitato in numerosi lavori di grande successo, tra cui “Fighting Fish”, “Back to School”, “Matchmaker”, la seconda stagione di “Rising Phoenix” su Netflix e “More Than Blue”. Nonostante la sua giovane età, nel 2020 ha vinto il premio come Miglior Attrice Protagonista alla 22ª edizione dei Taipei Film Awards per il film “Back to School”, ed è stata anche nominata per il premio come Miglior Attrice Protagonista ai Golden Horse Awards. All’epoca, Wang Jing aveva solo 22 anni, dimostrando un talento indiscutibile! Di recente, è stata nominata come Miglior Attrice Protagonista alla 58ª edizione dei Golden Horse Awards per il film “Waterfall”, ottenendo una grande visibilità!
Anche se molte persone invidiano la figura di Wang Jing, durante il suo periodo di studio negli Stati Uniti ha avuto problemi di peso, arrivando ad un peso di 60 kg e subendo anche bullismo a scuola a causa dell’obesità! Successivamente, Wang Jing si è unita alla squadra di softball e, riuscendo a perdere 12 kg, ha ritrovato una forma fisica perfetta, una storia di perdita di peso davvero ispirante!
La gestione della figura può essere considerata una competenza di base per gli attori, e Wang Jing, che ha una proporzione del corpo piccola, dedica almeno 30 minuti al giorno all’allenamento Tabata. Attraverso l’allenamento ad alta intensità a intervalli, combinato con tempi di allenamento e pause fisse, il corpo brucia calorie in poco tempo, migliorando contemporaneamente la funzione cardiorespiratoria e la forza muscolare, per snellire facilmente le gambe e l’intero corpo.
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Inoltre, ama anche usare la “ruota di yoga” per rilassare e allungare tutto il corpo, al fine di alleviare i dolori e i disagi nella parte superiore del corpo, inclusa la schiena, l’addome, il petto, le spalle e i glutei, e può anche migliorare i problemi di postura. Utilizzando la ruota di yoga è possibile anche allungare la colonna lombare, espandere il petto, mantenere una migliore postura e forma fisica, è altamente consigliato per coloro che trascorrono molto tempo seduti al lavoro!
Per ottenere un profondo allungamento del corpo, lo yoga aereo è sicuramente una buona scelta. Anche Wang Jing pratica lo yoga aereo di tanto in tanto, per migliorare il senso di coordinazione dell’intero corpo e rafforzare la stabilità della forza centrale, migliorando la flessibilità del corpo e rendendo le linee più eleganti. Allo stesso tempo, mente e corpo diventano istantaneamente leggeri e rilassati, aiutando a liberare la tensione accumulata durante l’intera giornata.
王淨 ha rivelato che il suo viso tende a gonfiarsi facilmente, quindi nel suo ruolo di “Fang Ruixin” nel film “Back to School”, è stata criticata dal produttore Li Lie per il suo viso troppo gonfio. Per enfatizzare la delicatezza e la magrezza del personaggio nel film, Wang Jing ha fatto uno sforzo speciale per dimagrire. Al mattino beve caffè nero per aiutare a ridurre il gonfiore, e si fa massaggiare il viso la sera per apparire con un viso più piccolo quando è in scena.
