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February 16, 2024

世界で最もセクシーな女優は彼女以外にいない!Zendayaのホットなボディはこのようにして作られ、フィットネスと食事の原則が公開されています。

Zendaya 身材

最近、映画『デューン/砂の惑星』の宣伝で頻繁に登場するZendayaは、毎回のレッドカーペットのスタイルが素晴らしいです!Zendayaは演技だけでなく、セクシーなボディも素晴らしく、この「世界で最もセクシーな女優」が引き締まったボディを維持するためのフィットネスルールについて一緒に見てみましょう!

Zendayaは演技だけでなく、スポーツでも優れたパフォーマンスを発揮しています。健康的な運動習慣を身につけることで、アクションシーンの撮影も楽にこなせるようになりました!Zendayaは時々、愛犬を連れて山に登ります。ペットと一緒に過ごすだけでなく、心臓と肺の機能、筋力耐性を鍛えることができ、健康的な体型を維持するのに役立ちます!

Zendaya は幼い頃から本当の意味でのスポーツ愛好家で、サッカーやバスケットボール、ランニングが大好きでしたが、実際には以前はジムに行くことが好きではありませんでした。現在、撮影前に週に3〜4回のペースでトレーニングを行い、上半身、下半身、コアトレーニングの3つの部分に分けて、体のラインを引き締めています。さらに、Zendaya はヨガを取り入れて体を伸ばし、リラックスさせ、柔軟性を高めています!

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