「椰子油」於近幾年備受熱捧，它不但是一種天然的油脂，而且價錢便宜，就連 Miranda Kerr、Emma Stone、Jennifer Aniston、Gwyneth Paltrow 等荷里活明星及名模也喜歡使用它！「椰子油」的用途比想像中還要廣泛，除了能夠內服，在烹調時加入食物或飲品之外，亦可以外敷，帶來多種護膚、護髮等美容功效！
在解構「椰子油」的保養功效之前，先來了解一下這種神奇的超級食物。椰子油提取自成熟的椰果肉，當中蘊含豐富的月桂酸，能夠帶來抗菌功效，提升免疫力。坊間可以找到不少「有機冷壓初榨椰子油」，「冷壓」的意思即是先以中低溫烘炒椰子，再透過榨油的方法提取，比傳統的高溫榨油法更能保存當中的養份，而「冷壓」的加工程序較少，純度亦比較高，椰子榨出的第一道油能保留更多的椰子精華。
1、滋潤乾燥肌膚，抗氧延緩衰老
椰子油蘊含天然油份與脂肪酸，能夠為肌膚補充自然油份，形成天然保護層，發揮滋潤、保濕鎖水的功效，而椰子油的油分子比較細小，能夠快速滲透肌膚發揮效用。另外，它亦含有抗氧化成份，有助對抗自由基對肌膚的侵害，延緩肌膚老化，帶來預防細紋、皺紋的功效，同時讓膚質保持柔軟細滑。
2、預防曬傷，鎮靜舒緩肌膚
大家有否想過，原來椰子油也能預防曬傷？有研究指出，椰子油蘊含 SPF4 的防曬系數，當然這個防曬度並不足以應付長時間的戶外活動或猛烈日曬，不過在一般情況下，薄薄塗抹於肌膚上，對阻隔紫外線的侵害亦有幫助。而對於曬紅、曬傷了的肌膚，外塗椰子油也可以帶來鎮靜、舒緩的作用。
3、卸妝頑固彩妝
椰子油亦可以當作卸妝油使用，性質較溫和，而且擁有顯著的清潔效果，即使是防水睫毛膏一類較難卸的妝品亦能輕鬆潔淨。原因是椰子油備有「親油性」的特質，在接觸到以油或蠟為基底的化妝品時，能夠發揮「以油溶解油」的功效。使用時取少量的椰子油，然後輕輕於面部按摩，再把它擦拭乾淨，最後以潔面產品再洗一次臉即可。
4、深層滋潤髮絲
除了護膚之外，椰子油亦能帶來護髮功效，當中蘊含的維他命 E、維他命 K 等成份，有助深層滋潤髮絲。把少量椰子油塗抹在頭髮之上，然後用梳子輕輕梳開，有助改善毛躁情況，令髮絲更柔順及有光澤感，而且更容易打理！
5、滋潤乾燥雙唇
秋冬天氣乾燥，不但肌膚水份直線下降，連雙唇也乾得脫皮！不妨把椰子油當作潤唇膏使用，薄薄地塗抹一層於唇上，帶來保濕及滋潤效果，減少乾燥唇紋。而由於椰子油本身可以食用，所以即使不小心吃進嘴裡也沒有問題。
6、美白牙齒，令口氣更清新
不少人會以「油拔法」來使用椰子油，改善口腔健康，就連鄭秀文與容祖兒也有使用此方法！它其實是一種古印度天然療法，做法是每天早上以 1 湯匙份量的椰子油來漱口約 15 至 20 分鐘，期間要用力把椰子油推到牙縫間移動，原本較硬的椰子油在過程中會漸漸變成水狀質感，最後把它吐出，再以清水漱口及刷牙即可。「油拔法」不但可以對口腔進行更徹底的清潔，更能令口腔中的細菌黏附於椰子油中，漱口之後把油吐出，便可把細菌一同帶走，發揮排毒的功效，令口腔更衛生的同時，更可美白牙齒及改善口氣問題！
7、手部護理，改善指甲健康
「手」是女人的第二張臉，當然亦要好好保養！把椰子油當作護手霜或 Hand Mask 使用，有助滋潤乾燥的手部肌膚。此外，把它均勻塗於指甲及其邊緣，亦能同時帶來護甲功效，有助改善指甲健康及長倒刺的情況，讓你擁有柔滑細緻的雙手！
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