“椰子油”在近年来备受热捧，它不仅是一种天然的油脂，而且价格便宜，就连Miranda Kerr、Emma Stone、Jennifer Aniston、Gwyneth Paltrow等好莱坞明星和名模也喜欢使用它！”椰子油”的用途比想象中还要广泛，除了能够内服，在烹饪时加入食物或饮品之外，也可以外敷，带来多种护肤、护发等美容功效！
在解构“椰子油”的保养功效之前，先来了解一下这种神奇的超级食物。椰子油提取自成熟的椰果肉，其中蕴含丰富的月桂酸，能够带来抗菌功效，提升免疫力。市面上可以找到不少“有机冷压初榨椰子油”，“冷压”的意思即是先以中低温烘炒椰子，再通过榨油的方法提取，比传统的高温榨油法更能保存其中的营养，而“冷压”的加工程序较少，纯度亦比较高，椰子榨出的第一道油能保留更多的椰子精华。
1、滋润干燥肌肤，抗氧延缓衰老
椰子油富含天然油脂和脂肪酸，可为肌肤补充天然油脂，形成天然保护层，具有滋润和保湿锁水的功效。椰子油的油分子较小，能够快速渗透肌肤发挥作用。此外，它还含有抗氧化成分，有助于对抗自由基对肌肤的侵害，延缓肌肤老化，预防细纹和皱纹的产生，同时保持肌肤柔软细腻。
2、预防晒伤，镇静舒缓肌肤
有没有想过，椰子油原来也可以预防晒伤？研究表明，椰子油中含有SPF4的防晒系数。当然，这个防晒度并不足以应对长时间的户外活动或强烈日晒，但在一般情况下，薄薄涂抹在肌肤上，也有助于阻隔紫外线的侵害。对于晒红、晒伤的肌肤，外涂椰子油也可以起到镇静、舒缓的作用。
3、卸妆顽固彩妆
椰子油也可以用作卸妆油，性质较温和，而且具有显著的清洁效果，即使是防水睫毛膏这类较难卸妆的化妆品也能轻松清洁。原因是椰子油具有“亲油性”的特质，在接触到以油或蜡为基础的化妆品时，能够发挥“以油溶解油”的功效。使用时取少量的椰子油，然后轻轻在面部按摩，再把它擦拭干净，最后用洁面产品再洗一次脸即可。
4、深层滋润发丝
除了护肤之外，椰子油也能带来护发功效，其中蕴含的维生素 E、维生素 K 等成分，有助于深层滋润发丝。把少量椰子油涂抹在头发上，然后用梳子轻轻梳开，有助改善毛躁情况，令发丝更柔顺及有光泽感，而且更容易打理！
5、滋润干燥双唇
秋冬天气干燥，不但肌肤水分直线下降，连双唇也干得脱皮！不妨把椰子油当作润唇膏使用，薄薄地涂抹一层于唇上，带来保湿及滋润效果，减少干燥唇纹。而由于椰子油本身可以食用，所以即使不小心吃进嘴里也没有问题。
6、美白牙齿，令口气更清新
许多人会使用“油拔法”来改善口腔健康，甚至郑秀文和容祖儿也使用这种方法！实际上，这是一种古印度天然疗法，方法是每天早上用一汤匙椰子油漱口约15至20分钟，期间要用力将椰子油推到牙缝间移动，原本较硬的椰子油在过程中会逐渐变成水状质感，最后将其吐出，然后用清水漱口和刷牙即可。“油拔法”不仅可以更彻底地清洁口腔，还可以让口腔中的细菌附着在椰子油中，漱口后将油吐出，便可将细菌一同带走，发挥排毒的功效，使口腔更卫生的同时，还可以美白牙齿和改善口气问题！
7、手部护理，改善指甲健康
“手”是女人的第二张脸，当然也要好好保养！把椰子油当作护手霜或 Hand Mask 使用，有助滋润干燥的手部肌肤。此外，把它均匀涂抹于指甲及其边缘，也能同时带来护甲功效，有助改善指甲健康及长倒刺的情况，让你拥有柔滑细致的双手！
圖片來源：Google, Pinterest, IG@mirandakerr
