“코코넛 오일”은 최근 몇 년간 큰 인기를 끌고 있습니다. 이것은 자연의 오일뿐만 아니라 가격이 저렴하며, Miranda Kerr, Emma Stone, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow와 같은 할리우드 스타들과 모델들도 사용하는 것을 좋아합니다! “코코넛 오일”은 상상 이상으로 다양한 용도가 있습니다. 내부 섭취뿐만 아니라 조리할 때 음식이나 음료에 섞어 넣는 것 외에도 외부에 바르면 다양한 피부 관리, 머리 관리 등의 미용 효과를 가져다 줍니다!
“코코넛 오일”의 보습 효과를 해부하기 전에, 이 놀라운 슈퍼푸드에 대해 알아보겠습니다. 코코넛 오일은 익은 코코넛 씨앗에서 추출되며, 식초산이 풍부하여 항균 효과를 가져오고 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 시장에서 “유기농 냉압 추출 코코넛 오일”을 많이 찾을 수 있는데, “냉압”이란 의미는 먼저 중저온에서 코코넛을 볶은 후 오일을 추출하는 방법으로, 전통적인 고온 압착 방법보다 영양소를 더 잘 보존할 수 있습니다. 또한 “냉압” 가공 과정이 적고 순도도 높아서, 코코넛에서 추출된 첫 번째 오일은 더 많은 코코넛 에센스를 보존할 수 있습니다.
1. 건조한 피부를 촉촉하게 가꾸어주며 산화를 억제하여 노화를 지연합니다.
코코넛 오일은 천연 오일과 지방산을 함유하고 있어 피부에 자연 오일을 보충하여 자연 보호막을 형성하며 촉촉하고 수분을 잠금하는 효과를 발휘합니다. 또한 코코넛 오일의 오일 분자는 상대적으로 작아 피부에 빠르게 스며들어 작용합니다. 또한 항산화 성분을 함유하고 있어 피부를 자유 라디칼로부터 보호하고 피부 노화를 지연시켜 주며 주름을 예방하고 부드럽고 매끄럽게 유지하도록 도와줍니다.
2. 자외선 피해를 예방하고 피부를 진정시키는 것이 중요합니다.
모두가 생각해 본 적이 있나요? 코코넛 오일이 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있다는 것을? 연구에 따르면 코코넛 오일에는 SPF4의 자외선 차단 지수가 함유되어 있다고 합니다. 물론 이 정도의 자외선 차단 능력은 장시간 야외 활동이나 강한 햇볕에는 부족하지만, 보통 상황에서 얇게 바르면 피부를 자외선으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 화상이나 일염색된 피부에 코코넛 오일을 바르면 진정과 안정을 가져다 줄 수도 있습니다.
3. 강력한 화장을 제거하다.
코코넛 오일은 메이크업 리무버로 사용할 수도 있으며, 온화한 성질을 가지고 있으며 탁월한 클렌징 효과를 가지고 있어서 방수 마스카라와 같이 제거하기 어려운 화장품도 쉽게 깨끗하게 지울 수 있습니다. 이유는 코코넛 오일이 “유성” 특성을 가지고 있어서, 오일이나 왁스를 기반으로 한 화장품과 접촉했을 때 “오일로 오일을 용해”하는 효과를 발휘할 수 있기 때문입니다. 사용할 때 적당량의 코코넛 오일을 취한 다음 얼굴에 가볍게 마사지하고, 그것을 닦아내고, 마지막으로 클렌징 제품으로 얼굴을 한 번 더 씻어주면 됩니다.
4、깊은 보습 헤어
피부 관리 외에도 코코넛 오일은 머리를 보호하는 효과를 가져올 수 있습니다. 이 안에 함유된 비타민 E, 비타민 K 등의 성분은 머리카락을 깊이 촉촉하게 해줍니다. 머리카락에 약간의 코코넛 오일을 발라주고, 그 후에 빗으로 가볍게 빗어주면 푸석한 상태를 개선하는 데 도움이 되며, 머리카락이 더 부드럽고 윤기를 느끼게 해주며, 더 쉽게 다룰 수 있게 해줍니다!
5. 건조한 양쪽 입술을 촉촉하게 해줍니다.
가을과 겨울은 건조한 날씨로 피부 수분이 줄어들 뿐만 아니라 입술도 건조해져 벗겨질 정도입니다! 입술에 코코넛 오일을 입술 크림으로 사용해보세요. 입술에 얇게 바르면 보습과 촉촉함을 가져다주어 건조한 입술 주름을 줄일 수 있습니다. 또한 코코넛 오일은 섭취할 수 있기 때문에 실수로 입에 넣어도 문제가 없습니다.
6、이를 희게 하여 입김을 더 상쾌하게 만듭니다.
많은 사람들이 “오일 풀링”으로 코코넛 오일을 사용하여 구강 건강을 개선하는데, 정수빈과 윤지애도 이 방법을 사용했습니다! 이것은 사실 고대 인도의 자연 요법 중 하나로, 매일 아침 1 큰 숟가락의 양의 코코넛 오일을 입에 넣고 15~20분 동안 입냄새를 내는 것입니다. 이 과정에서 처음에는 단단한 코코넛 오일이 점차 물같은 질감으로 변하고, 마지막에 토해내고 깨끗한 물로 입을 헹구고 이를로 칫솔질하면 됩니다. “오일 풀링”은 구강을 보다 철저히 청소할 수 있을 뿐만 아니라 구강 내의 박테리아를 코코넛 오일에 부착시킨 후 토해내어 박테리아를 제거하여 해독 효과를 발휘하며, 구강을 더욱 위생적으로 유지할 뿐만 아니라 이를로 이빨을 미백하고 입냄새 문제를 개선할 수 있습니다!
7、손부 양지, 손톱 건강 개선
“손”은 여성의 두 번째 얼굴이며, 물론 잘 관리해야 합니다! 코코넛 오일을 손 크림이나 핸드 마스크로 사용하여 건조한 손 부위를 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 또한 손톱과 가장자리에 고르게 발라주면 손톱의 건강을 돕고 뾰족한 부분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 부드럽고 섬세한 손을 가질 수 있도록 도와줍니다!
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