“زيت جوز الهند” قد حظي بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، فهو ليس فقط زيت طبيعي، ولكنه أيضًا رخيص الثمن، حتى نجوم هوليوود مثل ميراندا كير وإيما ستون وجينيفر أنيستون وجوينيث بالترو يحبون استخدامه! استخدامات “زيت جوز الهند” أكثر انتشارًا مما تتخيل، حيث يمكن استخدامه للأكل أو الشرب، بالإضافة إلى استخدامه للعناية بالبشرة والشعر لتحقيق تأثيرات جمالية متعددة!
قبل أن نفهم فوائد العناية بزيت جوز الهند، دعنا نتعرف أولاً على هذا الطعام الخارق العجيب. يتم استخراج زيت جوز الهند من لحم جوز الهند الناضج، والذي يحتوي على نسبة عالية من حمض اللوريك، مما يوفر فوائد مضادة للبكتيريا ويعزز الجهاز المناعي. يمكن العثور على العديد من أنواع “زيت جوز الهند البكر العضوي المعصور بالبارد” في الأسواق، حيث يعني “العصر بالبارد” أنه يتم تحميص جوز الهند بدرجة حرارة منخفضة أولاً، ثم يتم استخراجه بواسطة عملية العصر، مما يساعد في الحفاظ على العناصر الغذائية بشكل أفضل من طرق العصر التقليدية عند درجات حرارة عالية، ويكون العصر بالبارد أقل في العمليات وأعلى في النقاء، ويمكن أن يحتفظ بأكثر منتجات جوز الهند الأولية بالمزيد من جوهر جوز الهند.
1. ترطيب البشرة الجافة، ومقاومة الأكسدة لتأخير علامات الشيخوخة.
زيت جوز الهند يحتوي على دهون طبيعية وأحماض دهنية، يمكنه تعويض البشرة بالدهون الطبيعية، وتكوين طبقة واقية طبيعية، وتحقيق تأثير ترطيب وحبس الرطوبة، وتتميز جزيئات زيت جوز الهند بصغر حجمها، مما يسمح بامتصاصها بسرعة في البشرة لتحقيق الفوائد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي أيضًا على مواد مضادة للأكسدة، تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تضر بالبشرة، وتبطئ من عملية شيخوخة البشرة، وتقدم تأثيرًا في منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وفي نفس الوقت تحافظ على نعومة ونعومة البشرة.
2. تجنب الحروق الشمسية، وتهدئة وتخفيف البشرة
هل فكرت يومًا ما في أن زيت جوز الهند يمكن أيضًا أن يحمي من حروق الشمس؟ هناك أبحاث تشير إلى أن زيت جوز الهند يحتوي على معامل حماية من الشمس SPF4 ، وبالطبع هذا المعامل ليس كافيًا لمواجهة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة في الهواء الطلق أو تعرض شديد لأشعة الشمس. ومع ذلك، في الحالات العامة، يمكن أن يكون وضع زيت جوز الهند بشكل خفيف على البشرة مفيدًا في منع تأثير الأشعة فوق البنفسجية. وبالنسبة للبشرة التي تعرضت للحروق أو التأكل بسبب التعرض للشمس، يمكن أن يوفر وضع زيت جوز الهند تأثيرًا مهدئًا ومريحًا.
3. إزالة مكياج صعب الإزالة
زيت جوز الهند يمكن استخدامه أيضًا كزيت إزالة المكياج، حيث يكون لطيفًا وله تأثير تنظيف ملحوظ، حتى المستحضرات الخاصة بالمكياج الصعبة مثل ماسكارا مقاومة للماء يمكن تنظيفها بسهولة. السبب في ذلك هو أن زيت جوز الهند له خصائص “محبة للزيت”، حيث يمكنه أن يذيب الزيت عند التلامس مع مستحضرات التجميل التي تعتمد على الزيت أو الشمع. عند الاستخدام، خذ كمية قليلة من زيت جوز الهند، ثم قم بتدليكه بلطف على الوجه، ثم امسحه بنظافة، وأخيرًا اغسل وجهك مرة أخرى باستخدام منتج تنظيف الوجه.
4. ترطيب عميق للشعر
بالإضافة إلى فوائد العناية بالبشرة، يمكن أن يوفر زيت جوز الهند فوائد للعناية بالشعر، حيث يحتوي على فيتامين E وفيتامين K ومكونات أخرى تساعد في ترطيب الشعر بعمق. ضع كمية قليلة من زيت جوز الهند على الشعر، ثم استخدم فرشاة لتمشيطه بلطف، مما يساعد في تحسين حالة التشابك وجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا، وأكثر سهولة في التصفيف!
5. ترطيب الشفتين الجافتين
الطقس الجاف في فصل الخريف والشتاء يؤدي إلى انخفاض مستوى الرطوبة في البشرة، وحتى الشفتين تصبح جافة وتتقشر! جرب استخدام زيت جوز الهند كمرطب للشفاه، ضع طبقة رقيقة على الشفاه لتوفير ترطيب وتغذية، وتقليل ظهور التجاعيد الناجمة عن الجفاف. ونظرًا لأن زيت جوز الهند يمكن تناوله، فإنه لا يوجد مشكلة إذا دخل عن طريق الخطأ إلى الفم.
6. تبييض الأسنان لنفس نقية أكثر
قد يستخدم العديد من الأشخاص “طريقة الشطف بالزيت” باستخدام زيت جوز الهند لتحسين صحة الفم، حتى الفنانتان زهانغ شيو وروزي تشو قد استخدمتا هذه الطريقة! في الواقع، هذه طريقة علاج طبيعية قديمة من الهند، حيث يتم شطف الفم بمقدار ملعقة طعام واحدة من زيت جوز الهند كل صباح لمدة 15 إلى 20 دقيقة، مع التركيز على دفع الزيت بين الأسنان بقوة وتحريكه. يتحول زيت جوز الهند الصلب تدريجيًا إلى ملمس سائل خلال هذه العملية، ثم يتم بعد ذلك بزجه، ومن ثم شطف الفم وتنظيف الأسنان بالماء النظيف. “طريقة الشطف بالزيت” ليس فقط تقوم بتنظيف الفم بشكل أعمق، بل تساعد أيضًا على لصق البكتيريا في الزيت وتخلص منها عند بزله، مما يعزز تأثير التخلص من السموم، وبالتالي تحسين صحة الفم وتبييض الأسنان وتحسين رائحة الفم!
7. العناية باليدين، تحسين صحة الأظافر
“اليد” هي وجه المرأة الثاني، وبالطبع يجب الاعتناء بها بشكل جيد! استخدام زيت جوز الهند ككريم مرطب لليدين أو كقناع لليدين يساعد على ترطيب بشرة اليدين الجافة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن وضعه بالتساوي على الأظافر وحوافها لتحقيق فوائد للعناية بالأظافر، مما يساعد على تحسين صحة الأظافر والتخلص من الجلد الميت، مما يمنحك يدين ناعمتين وناعمتين!
圖片來源：Google, Pinterest, IG@mirandakerr
