Một lần nữa, đại dịch liên tục khiến cho những người đi làm phải trở lại với ngày làm việc từ xa! Đúng vậy, tiết kiệm thời gian ra ngoài, thêm hai, ba giờ ngủ mới tỉnh cũng không sao, thậm chí không cần phải đối mặt với đồng nghiệp phiền toái mỗi ngày, cảm giác thực sự tự do hơn nhiều so với việc ngồi trong văn phòng lạnh lẽo và áp đặt! Tuy nhiên, sau một thời gian ở nhà, bạn sẽ nhận ra rằng quá trình từ việc thức dậy đến mở máy tính bắt đầu làm việc vào buổi sáng là cuộc chiến lớn nhất mỗi ngày, căn bệnh trì hoãn tiềm ẩn lại bắt đầu phát tác, khó tập trung, hiệu suất làm việc kém trở thành một vòng lặp tiêu cực! Muốn khôi phục động lực làm việc tại nhà, hãy xem qua một số mẹo nhỏ dưới đây!
1. Hãy thay đồ ngủ của bạn ngay, để tinh thần và cơ thể chuẩn bị cho chế độ làm việc!
Để bắt đầu vào trạng thái làm việc, bạn nhất định cần một chút “tinh thần lễ nghi”! Mặc dù không cần phải ra ngoài gặp người khác, làm việc tại nhà suốt ngày trong bộ đồ ngủ, mặt mộc không ai quan tâm, nhưng thường thì những thói quen nhỏ nhặt như vậy, khiến cho cơ thể và tâm hồn của bạn chưa bao giờ sẵn sàng! Sau khi thức dậy, hãy thay vào bộ quần áo sạch sẽ, thậm chí là mặc trang phục đi làm hàng ngày, sau đó chỉ cần chải tóc, trang điểm đơn giản, dọn dẹp tóc của bạn, để cho cơ thể và tâm hồn của bạn biết rằng không còn thời gian để lười biếng trên giường nữa, đã đến lúc chuyển sang chế độ làm việc! Nếu bạn thường uống một tách cà phê, dọn dẹp bàn làm việc sau khi đến văn phòng, thì khi làm việc tại nhà cũng nên tiếp tục thói quen này, giúp bạn chuẩn bị tâm trạng, bắt đầu một ngày làm việc mới.
2. Bàn làm việc trong nhà bạn lộn xộn không thể chịu đựng được? Hãy dọn dẹp ngay đi!
Cùng lý do, môi trường làm việc tại nhà của bạn có tạo cảm giác trang trọng cho công việc không? Nếu bạn luôn ngồi trên chiếc ghế sofa thoải mái, thậm chí nằm trên giường làm việc với chiếc notebook trong tay, đừng hỏi tại sao hiệu suất làm việc luôn thấp! Hãy nhanh chóng quay lại bàn làm việc của bạn! Ngoài ra, hãy chú ý xem trên bàn làm việc của bạn có đặt các vật dụng làm bạn mất tập trung không, hãy tạm thời di chuyển chúng ra khỏi bàn làm việc của bạn, chỉ để những vật dụng liên quan đến công việc, đồng thời đảm bảo làm việc dưới ánh sáng đủ sáng, tất cả đều giúp bạn tìm lại cảm giác làm việc tại văn phòng, tập trung hơn vào công việc!
3. Bạn vẫn đang cập nhật IG phải không? Hãy tạm thời đặt xuống điện thoại của bạn!
Trong những ngày thường, kỹ năng mult-task ở văn phòng, ở nhà đã trở thành một thói quen “xấu” là làm việc và chơi điện thoại, làm mới các trang mạng xã hội? Bạn đã quen với việc có đồng nghiệp ở bên cạnh, bất ngờ không còn ai để trò chuyện bất cứ lúc nào, việc tạm thời “tách rời” với điện thoại càng khó hơn! Mặc dù làm việc ở nhà vẫn cần liên lạc với người khác qua điện thoại hoặc mạng, không thể đơn giản tắt điện thoại, nhưng hãy chỉ mở các ứng dụng hoặc chương trình liên quan đến công việc, còn những nhóm cá nhân trong whatsapp, bạn có thể tắt tiếng trước, sau đó xem lại khi nghỉ ngơi. Nếu bạn không thể cưỡng lại sự cám dỗ từ Facebook, IG, trong thời gian làm việc ở nhà, bạn cũng có thể đăng xuất khỏi các trang mạng xã hội này, giúp bạn tạm thời bỏ qua chúng!
4. Làm việc tại nhà làm cho cuộc sống bị đảo lộn lịch trình? Đừng quên tự thiết lập lịch làm việc của bạn!
So với việc quay lại văn phòng làm việc, làm việc từ xa mặc dù linh hoạt hơn, có thể tự do sắp xếp thời gian của mình, nhưng nếu không cẩn thận, có thể làm hỏng nhịp sống ban đầu! Ví dụ như thức khuya, dậy muộn hơn bình thường, ăn uống không đều đặn, dễ dẫn đến tinh thần kém, buồn ngủ, hiệu suất làm việc giảm sút, thói quen sống không lành mạnh cũng dễ dẫn đến tăng cân! Vì vậy, tốt nhất là tự thiết lập lịch trình hàng ngày, ngay cả khi có thể ngủ thêm một chút cũng không nên dậy muộn, cuối cùng, việc đi sớm và dậy sớm mới là chìa khóa để tinh thần sảng khoái, hiệu suất làm việc tốt hơn! Ngoài ra, cũng cần duy trì chế độ ăn uống cân đối, đồng thời ăn đúng giờ, tránh ăn vặt khi làm việc, trong khi làm việc từ xa cũng cần duy trì sức khỏe! Sau mỗi 30 phút làm việc, bạn có thể dành 5 phút nghỉ ngơi, vươn vai, có lẽ trong lòng bạn luôn muốn hoàn thành tất cả công việc một cách liền mạch, nhưng đừng quên rằng “nghỉ ngơi là để đi xa hơn”, làm việc tại nhà cũng cần cân bằng giữa công việc và cuộc sống!
5. Không muốn bị làm phiền khi làm việc? Hãy tìm sự thông cảm và sự giúp đỡ từ gia đình!
Làm việc tại nhà, mặc dù ít bị quấy rối từ đồng nghiệp, nhưng ngay khi bạn chuẩn bị bắt đầu làm việc, gia đình lại đang xem TV hoặc thường xuyên trò chuyện với bạn! Sự “quấy rối” từ gia đình đương nhiên không phải cố ý, chỉ là họ đang tuân thủ thói quen hàng ngày ở nhà. Hãy trò chuyện với họ trước, để họ có thể làm việc của mình mà không ảnh hưởng đến công việc của bạn, ví dụ như đeo tai nghe khi xem video.
Ngoài ra, bạn có thú cưng lông xinh đáng yêu, chắc chắn bạn sẽ gặp một vấn đề khác, đó là mỗi ngày khi làm việc tại nhà, bạn luôn bị “khiếu nại” bởi chúng, không phải là đi quanh quẩn xung quanh bạn để “tăng sự tồn tại”, thì là trực tiếp “chiếm đóng” bàn phím máy tính của bạn! Lúc đó, hãy nhờ người thân của bạn dành thời gian bên cạnh và chăm sóc thú cưng của bạn trong thời gian bạn làm việc, để sau khi hoàn thành công việc, bạn có thể “bồi thường” cho chúng!
Nói chung, làm việc từ xa là một thử thách về tự quản lý bản thân và phân chia thời gian, chỉ cần nắm vững những điểm trên, tôi tin rằng bạn cũng có thể làm việc hiệu quả từ nhà một cách hài lòng!
圖片來源：Pinterest, Google, Instagram
