Có cái tên “tiểu toàn trí hiền” của Hàn Quốc, nữ diễn viên thế hệ mới Go Yoon Jung đã trở nên nổi tiếng trong những năm gần đây với các bộ phim “Sweet Home”, “Hồi sinh 2”, và gần đây nhất là vai nữ chính trong bộ phim đang hot “Moving Siêu Năng Lực Gia”. Với ngoại hình đẹp và chiều cao 167 cm, cô đã thu hút được sự quan tâm từ khi mới debut. Vậy cô ấy đã làm thế nào để duy trì vóc dáng cân đối? Hãy cùng xem.
Muốn có một thân hình đẹp, việc kiểm soát chế độ ăn uống cũng rất quan trọng! Goo Yoon Jung không cố ý ăn kiêng mà thay vào đó, cô ấy chọn ăn ít tinh bột và uống nhiều nước. Cô ấy thường chọn những loại thực phẩm khá lành mạnh như khoai lang, gạo lứt, bí ngô để tránh tăng cường gánh nặng cho cơ thể, gây sưng và béo phì, từ đó giữ được đường cong cơ thể tốt suốt nhiều năm!
Người mẫu phẳng trình diễn cao Yoon Jung thường phải chụp ảnh phong cách cho tạp chí hoặc thương hiệu, vì vậy cô ấy quản lý hình thể của mình một cách nghiêm ngặt hơn! Cô ấy thường xuyên nhìn vào gương để kiểm tra cơ thể của mình, tạo thói quen ngẩng đầu, thẳng lưng và co bụng, giúp cơ lưng, vai và cổ trở nên đẹp hơn!
Đọc thêm:
- Tạo một túi trang điểm du lịch tối giản, đa chức năng! Chỉ cần mang theo 6 món này khi ra ngoài
- Trình diễn nghệ thuật đa phương tiện về câu chuyện dệt khác biệt! Triển lãm các tác phẩm đa dạng của nghệ sĩ Quách Uyên Triết tại Nhà máy dệt Nam Phong
- Charles Lam 林皓霆 x Evelyn Choi 蔡穎恩 / Hãy Cùng Chúng Tôi Đi Cùng Nhau
高允贞不仅拥有清新空灵的气质，姣好身材大家也有目共睹！为了维持优雅曲线以及柔软的身材，高允贞从5岁开始练芭蕾舞直到国中，小时候还学过花样溜冰及游泳。透过芭蕾舞不但能强化核心肌群、增加肌肉量，同时能消耗脂肪，让体态更优美好看！为了完美演绎角色，她曾分享在拍摄《Sweet Home》期间养成练芭蕾舞的习惯，最后成功由58公斤减至46公斤！
高允貞 đã đặt nhiều công sức vào vai diễn của mình trong vở kịch, trong đó có một cảnh một mình đấu với 17 người trong mưa lớn và bùn đất, và đã nhận được sự chú ý cao! Để đối phó với những cảnh hành động khó khăn như vậy, ngoài việc múa ba lê, phương pháp quản lý hình thể hàng ngày của Gao Yunzhen là thích làm tập thể dục nặng và yoga Pilates. Lợi ích của yoga Pilates là giúp chúng ta cải thiện dáng người, tăng cường nhóm cơ cốt lõi của chính mình, làm cho hình thể trông đều đặn hơn!
