La nouvelle génération d’acteurs coréens, Goh Yoon-jung, surnommée « la petite Jeon Ji-hyun », a gagné en popularité ces dernières années grâce à ses rôles dans « Sweet Home » et « The Cursed 2 ». Elle est de nouveau la protagoniste de la nouvelle série à succès « Moving: The Supernatural Family », où elle joue le rôle d’une lycéenne sans aucune fausse note. Avec ses traits délicats et sa grande taille de 167 cm, elle a déjà accumulé une grande popularité depuis ses débuts. Comment parvient-elle à maintenir une silhouette aussi harmonieuse ? Découvrons-le ensemble.
Pour avoir une bonne silhouette, il est également important de contrôler son alimentation ! Gao Yunzhen ne fait pas de régime strict, mais choisit de manger moins de glucides et de boire plus d’eau. Elle préfère les aliments plus sains tels que les patates douces, le riz brun et la citrouille, afin d’éviter de surcharger son corps, ce qui pourrait entraîner des gonflements et de l’obésité. C’est ainsi qu’elle parvient à maintenir une bonne courbe corporelle depuis de nombreuses années !
Le mannequin en 2D, Gao Yunzhen, fait souvent des séances photo pour des magazines ou des marques, donc elle est plus stricte envers sa gestion de sa silhouette ! De temps en temps, elle se regarde attentivement dans le miroir pour examiner sa silhouette, elle a pris l’habitude de se redresser, de redresser son dos et de contracter son ventre, ce qui rend ses muscles du dos et ses lignes d’épaules et de cou plus beaux !
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高允贞不仅拥有清新空灵的气质，姣好身材大家也有目共睹！为了维持优雅曲线以及柔软的身材，高允贞从5岁开始练芭蕾舞直到国中，小时候还学过花样溜冰及游泳。透过芭蕾舞不但能强化核心肌群、增加肌肉量，同时能消耗脂肪，让体态更优美好看！为了完美演绎角色，她曾分享在拍摄《Sweet Home》期间养成练芭蕾舞的习惯，最后成功由58公斤减至46公斤！
Ga Young-jin a travaillé dur dans cette scène, où elle se bat seule contre 17 personnes sous une pluie battante et dans la boue, ce qui a suscité beaucoup de discussions ! Pour faire face à ces scènes d’action difficiles, en plus de la danse classique, Ga Young-jin aime faire de la musculation et du Pilates. Les avantages du Pilates sont qu’il nous aide à améliorer notre silhouette, à renforcer nos muscles centraux et à avoir une apparence plus harmonieuse !
