La actriz de la nueva generación de Corea del Sur, Go Yoon-jung, apodada «la pequeña Jun Ji-hyun», ha ganado popularidad en los últimos años con sus actuaciones en «Sweet Home» y «Resurrection 2». Ahora, vuelve a ser la protagonista en el nuevo drama «Moving: Superhuman Clan», donde interpreta a una estudiante de secundaria sin ningún problema. Con sus rasgos delicados y una altura impresionante de 167 cm, ha acumulado una gran cantidad de seguidores desde su debut. ¿Cómo logra mantener su figura en forma? Vamos a descubrirlo juntos.
¡Para tener una buena figura, el control de la alimentación es muy importante! Gao Yunzhen no se priva de comer, pero elige consumir menos carbohidratos y beber más agua. Prefiere alimentos más saludables como batatas, arroz integral y calabaza, para evitar sobrecargar el cuerpo y evitar la retención de líquidos y la obesidad. ¡Por eso ha podido mantener una buena figura durante muchos años!
La modelo de pasarela Gao Yunzhen, que debutó en la industria, a menudo tiene que hacer sesiones de fotos de estilo para revistas y marcas, por lo que es más estricta en el cuidado de su figura. De vez en cuando se mira detenidamente en el espejo para examinar su cuerpo, desarrollando el hábito de mantener la cabeza en alto, la espalda recta y el abdomen contraído, lo que hace que los músculos de la espalda y las líneas del cuello y los hombros se vean mejor.
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¡Gao Yunzhen no solo tiene una apariencia fresca y etérea, sino que también tiene una figura envidiable! Para mantener sus elegantes curvas y una figura flexible, Gao Yunzhen ha estado practicando ballet desde los 5 años hasta la escuela secundaria. También aprendió patinaje artístico y natación cuando era niña. A través del ballet, no solo fortalece los músculos centrales y aumenta la masa muscular, sino que también quema grasa, ¡lo que hace que su postura sea aún más hermosa! Para interpretar perfectamente su papel, compartió que durante el rodaje de «Sweet Home» adoptó el hábito de practicar ballet, ¡y logró perder 12 kilogramos, pasando de 58 a 46 kilogramos!
¡Gao Yunzhen ha puesto mucho esfuerzo en su papel, especialmente en una escena en la que se enfrenta a 17 personas bajo una fuerte lluvia y en el barro, lo cual ha generado mucha discusión! Para enfrentar estas difíciles escenas de acción, además de la danza clásica, Gao Yunzhen suele hacer entrenamiento de fuerza y pilates. Los beneficios del pilates incluyen mejorar la figura y fortalecer los músculos del núcleo, lo que hace que el cuerpo se vea más proporcionado.
