มีชื่อเสียงว่า “น้องเจนน้องเฉิ่ม” นักแสดงเจนเนอร์เรชั่นเจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจนเนอร์เจน
อยากมีร่างกายที่ดี การควบคุมอาหารก็สำคัญมาก! กาวองยุนเจินไม่ได้ลดปริมาณอาหารอย่างเจตนา แต่เธอเลือกทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อยและดื่มน้ำมากขึ้น เธอจะเลือกทานอาหารที่เป็นสุขภาพมากขึ้น เช่น มันฝรั่ง ข้าวกล้อง และฟักทอง เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มภาระของร่างกาย ทำให้เกิดอาการบวมและอ้วน ดังนั้นเธอจึงสามารถรักษาเส้นรอบร่างกายได้ดีมาเป็นเวลาหลายปี!
พริตตี้รูปแบบแบบสองมิติที่เริ่มต้นด้วยการเป็นนางแบบแบบสองมิติ กาวอง ยุนเจน ต้องถ่ายรูปสไตล์สำหรับนิตยสารหรือแบรนด์อยู่บ่อยครั้ง ดังนั้นเธอต้องการการจัดการร่างกายของตนเองอย่างเข้มงวดมากขึ้น! เธอจะมองตัวเองในกระจกอย่างละเอียดเพื่อตรวจสอบร่างกายของตนเอง และพัฒนานิสัยในการยกหน้าอก ยกหลังตรง และหดท้องเพื่อให้กล้ามเนื้อหลัง และเส้นคอได้ดูดีขึ้น!
延伸閱讀:
- สร้างกระเป๋าเครื่องสำอางที่เรียบง่ายและหลากหลายไว้ในตัวเดียวกัน! เพียงพกพาเพียง 6 ชิ้นเท่านั้นเมื่อออกนอกบ้าน
- การนำเสนอศิลปะสื่อสาร跨สื่อในรูปแบบการถักที่ไม่เหมือนใคร! นิทรรศการของโรงงานผ้านานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนานฟงนาน
- Charles Lam 林皓霆 x Evelyn Choi 蔡穎恩 / Let Us Ride Together ชาร์ลส์ ลัม ลินเฮาเติง x เอเวลิน ชอย / มาเริ่มขี่ร่วมกัน
高允贞不仅拥有清新空灵的气质,姣好身材大家也有目共睹!为了维持优雅曲线以及柔软的身材,高允贞从5岁开始练芭蕾舞直到国中,小时候还学过花式溜冰及游泳。透过芭蕾舞不但能强化核心肌群、增加肌肉量,同时能消耗脂肪,让体态更优美好看!为了完美演绎角色,她曾分享在拍摄《Sweet Home》期间养成练芭蕾舞的习惯,最后成功由58公斤减至46公斤!
高允贞在剧中下足苦功,其中一幕一人单挑 17 人于大雨和泥泞中激烈打斗,并获得超高讨论度!为了应付这些高难度的动作戏,除了芭蕾舞外,高允贞平日管理身材的方法就是喜欢做重训和普提拉运动,普提拉的优点就是能帮助我们改善身体线条、加强自身的核心肌群,让身材看起来更匀称!