当時のファッションスーパーモデルエモの時！Kendal Jennerがネガティブな感情にどう向き合うかを共有
KendallはIGでファンに彼女が現在感情の低い時期に直面していることを明かし、感情の問題をどのように処理しているかを共有しています。
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瞑想
冥想ガイドのBerna Lee – メディテーション – 目を閉じて外側を見る | ベターライフ
異なる瞑想方法を学び、歩き、住み、座り、寝るなど、たとえ数分間の練習でも、一呼吸ごとに自分自身を穏やかな心で包むようにして、より良い人生を送る！
初めて「瞑想」と触れ合うあなたは、これらの6つのテクニックから始めることができます。
冥想中いつも平静を保つのが難しいあなたは、専門家が提案する6つの小技を参考にしてください。
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