Kendall su IG ha rivelato ai fan che attualmente sta affrontando un periodo di tristezza emotiva, ma non dimentica di condividere con tutti come sta gestendo i problemi emotivi.
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meditazione
Studiare diversi modi di meditazione come camminare, stare seduti, sdraiarsi, anche solo pochi minuti al giorno di pratica, un respiro alla volta per abbracciare una vita migliore e più tranquilla!
Durante la meditazione è sempre difficile mantenere la calma, puoi fare riferimento a questi 6 piccoli suggerimenti consigliati dagli esperti.
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