Better Life

來自印尼的 Yunike 一年前把家鄉的百年工藝 - 印尼蠟染 Batik 介紹給香港人，本來只為讓各位從蠟染「雲旅遊」印尼，意想不到地還為精神緊張的大家從筆尖上找到難得的平靜。

隔空以香氣療癒，舒壓放鬆之外更是一種能量轉換，也許就是都市人繁忙生活中最折衷又最容易接觸到的回歸平衡方式，釋放情緒的緊急出口。

一個看似簡單的瑜伽動作，講求的不只肌肉筋骨的配合，更是當下呼吸與內心的一致。當有些人只著眼於瑜伽動作的完整性，瑜伽導師魏秋琪 Stefanie 卻希望透過瑜伽得到更長久的得著，一個讓心靈更滿足的體會。

「垃圾徵費」政策近日終於通過，意味大家往後處理垃圾的方法將迎來前所未有的改變。當你還未攪懂未來日子該如何處理垃圾時，可不先習慣日常減廢並且善用每件物品？學習本地 Up Cycling 產品設計師 Kevin Cheung，在拋棄之前思考如何把垃圾重生，讓本來即將要移送堆田區的廢物變成美化生活的質感小物！

人人斷捨離，是否人人適合斷捨離？把所有物品棄掉後，你可能會倍感空虛不能適應這種生活模式，又或者如今期主角 Sharon Lam 一樣，自此迷上不再被物品限制的自由自在感，從此成為極簡生活主義的追隨者。

學習行、住、坐、臥等不同冥想方式，哪怕只是每天幾分鐘的練習，一呼一吸讓自己擁抱平穩靜心的 better life！