現在人人流行將「斷捨離」掛在咀邊,「家居斷捨離」、「感情斷捨離」、「社交媒體斷捨離」,狠心揮別過去、告別與生活再不相干的人事物,重新審視生活所需,認清自己生命中最重要的事情,不被物質牽著走。
不過,人人斷捨離,是否人人適合斷捨離?把所有物品棄掉後,你可能會倍感空虛不能適應這種生活模式,又或者如今期主角 Sharon Lam 一樣,自此迷上不再被物品限制的自由自在感,從此成為極簡生活主義的追隨者。
// 斷捨離初階:控制購物慾 //
未成為收納師之前,Sharon 的消費模式與你我一樣,總能找到 100 萬個購物理由,日常消費之外更會為特別日子添置新裝,希望時刻令人眼前一亮。自言曾經很介意別人目光的她,如今實踐斷捨離已經 5 年,現在她只有 20 件衣服、4 雙鞋及 3 個手袋而已。由過往的購物狂變成極簡生活主義者,她從扔掉家中廢物的過程中找到控制購物慾的方法,「斷捨離的關鍵除了扔掉雜物,更重要是控制物慾。扔掉廢物的過程,讓你重新檢視自己擁有什麼、真正需要什麼,捨棄大量根本無必要的身外物後,物慾自然會降低,慢慢就會由一個沉迷購物的 shopper 變成為需要而消費的 buyer。」
// 為何要花時間為物件煩惱?//
很多人會誤會在開始斷捨離前必須購置大量收納產品,才把雜物分門別類整理好,但其實這是一個錯誤觀念。「斷捨離首先需要準備的其實是大型垃圾膠袋,拋棄全屋雜物,才開始分類整理。只執拾而不捨棄,根本不是斷捨離。」斷捨離上癮的 Sharon,愛上拋棄雜物後一身鬆的感覺,「舒壓之外,家務打掃時間都變少,不需要再為如何處置雜物而煩惱,有更多時間及空間於更重要的事情上,人生會變得更加自由。」
// 斷捨離後的蝴蝶效應 //
拋棄所有物品不會造成浪費嗎?Sharon 承認斷捨離絕對不是 100% 環保,不過也可以在斷捨離過程把雜物發揮最大作用,例如考慮二手放售又或者捐予有需要的人,將浪費減到最低。當你進行過一次徹底斷捨離,理解處理物件的勞心勞力,你便學懂控制物慾,不再亂花錢買東買西,反而寧願花錢入手一些經得起時間考驗的高質素款式,從源頭減少不必要的浪費。「就算只有 20 件衫、4 雙鞋,款式簡約百搭的話,其實也能有不同造型變化。此外,盡量堅持一入二出的原則,意思是入手一件,捨棄兩件,這樣物品數量才會真正減少。」Sharon 分享道。
// 斷捨離只是其中一種生活方式 //
身為收納師,也是極簡生活主義者,自認強迫症的 Sharon 卻不會將斷捨離硬推給所有人。她認為「不是每個人都適合斷捨離,有些人當看到家中整齊排列的收藏品會倍感高興,這是絕對理解的,總有人喜歡被珍愛的物品包圍,收藏家與極簡主義只是不同的生活態度。」「收藏」和「極簡」是兩個截然不同的方式,都是一種令自己生活愉快的出口,或許我們不用做到像 Sharon 一樣的完全極簡主義,但不要以「收藏」去美化囤積廢物的行為,理性思考,人生其實並不需要太多物品,嘗試捨棄、嘗試放手,騰出更多空間及時間去接受新機會,比捉緊眼前所擁有的,也許能得到更多。
後記:
參觀過 Sharon 那比傢俬店、酒店更整齊簡潔的家,讚嘆外也滿有疑問,究竟她的另一半是如何適應如此極簡生活?新婚一年的她滿臉幸福地解釋,她的丈夫明白保持家居簡潔舒適是她的小執著,所以樂意接受及配合,如今甚至比她更愛斷捨離。無論是為身邊人的習慣,抑或是為改變自己,嘗試踏出捨棄第一步,哪怕最後愛上或厭惡,也是一個讓你學習放低執著的生活練習。
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Producer: Vicky Wai
Editor: Candy Chan
Videographer: @mxkan_ , Andy Lee
Photographer: @mxkan_
Video Edit: Andy Lee
Designer: Tanna Cheng
Special Thanks: @minimalist.sharon