雖然楽しいクリスマスの時間はすぐに過ぎ去りましたが、すぐに続くのは大晦日や旧正月の休暇です。贈り物を考えたり、美味しい料理やお酒を楽しむことを考えながら、今がフィットネス計画を立てる良い時期です。最近、街で有名なスポーツコンセプトストア XYZ が新しい運動体験を提供しており、中国文化の「陰陽のバランス」を現代の運動とフィットネスに取り入れ、一般の人々に非日常的な身体と心の探求の旅を提供しています。
一向以独特室内单车体验闻名的 XYZ，崭新地将阴阳平衡概念融入运动体验设计，除了固有室内单车体验之外，XYZ 更增设身体律动课堂，如瑜伽、功能性训练，以动静俱备的运动体验作渠道，助你探索自我及阴阳平衡。全新的 XYZ 将划分为两个区域，分别是以室内单车体验为核心的「The Cave」及以身体律动体验为主的「Cocoon」，前者则为高强度运动，而后者则针对放松身体和肌肉，让身心作深度休息和调整。
「The Cave」について、現在は静かなサイクリングスペースとなっており、参加者はヘッドフォンを装着すると、激しい音楽とリズムに満ちたライトの中に没入し、感覚を覆す体験とアドレナリンの衝撃を通じて筋肉と心臓の持久力を高め、「陽」の力を引き出します。一方、「Cocoon」は、身体と心のつながりを探求する空間として構築されており、ヨガのような身体の動きを通じて内面の気づきを見つけ、体と精神のすべての部分を目覚めさせ、「陰」の力を強化します。そして、「The Cave」と「Cocoon」の体験を通じて、この補完的なアプローチは、その時々の心の状態を集中して観察し、感情を解放し、体を鍛えるだけでなく、心を鍛え、陰陽のバランスを実現するのに役立ちます。
現有の実体教室に加えて、XYZオンライン運動プラットフォームXYZ-On Airでは、室内サイクリング、ヨガ、HIIT（高強度間欠トレーニング）など、100以上の多様な運動ビデオを提供しています。さらに、On-Airのビデオライブラリには、さらに多くのサイクリングトレーニングビデオがあります。さらに、XYZはAll About You Wellness Centreと協力して、精神的健康に焦点を当てたクラスであるMy TripやMind of Movement（MOMM）を提供し、皆さんが健康な生活を実践し探求できるよう支援します。すべてのサイクリング、ヨガ、MOMMのクラスは、XYZの専門インストラクターが指導し、参加者が心身を調整し、内面の感情世界を探求し、体のリズムの中で最初の自己を見つけることを目指しています。
The Art of XYZ の創設者、Belinda Koo氏は、「多くの人々が陰陽のバランスの重要性を忘れています。XYZを通じて、周囲のものに対する感知能力を高め、平和で自由な状態に向かいたい」と述べています。大館に位置するXYZは数か月後に新しい場所に移転する予定であり、その際に新しい情報が公開される予定です。男性の方々がコースに興味を持っている場合は、ぜひ詳細をご確認ください。
資料及圖片來源：XYZ
