แม้ว่าช่วงเวลาคริสต์มาสที่สนุกสนานจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ต่อมาคือวันส่งท้ายปีเก่าและวันตรุษจีน ในขณะที่ทุกคนกำลังคิดถึงการให้ของและสนุกกับอาหารและเครื่องดื่มที่อร่อย ก็เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะวางแผนให้ร่างกายแข็งแรง ล่าสุดร้านค้าแนวคิดการออกกำลังกายชื่อดังในเมือง XYZ ได้เปิดตัวประสบการณ์การออกกำลังกายใหม่ๆ โดยนำหลักการ “สมดุลระหว่างเย็นและร้อน” จากวัฒนธรรมจีนมาผสมผสานกับการออกกำลังกายสมัยใหม่ เพื่อสร้างประสบการณ์การสำรวจจิตใจและร่างกายที่ไม่เหมือนใครให้กับประชาชน
XYZ ที่มีชื่อเสียงด้านประสบการณ์การขี่จักรยานภายในที่เป็นเอกลักษณ์ ได้รวมความสมดุลระหว่างเย็นและร้อนเข้ากับการออกกำลังกาย นอกจากประสบการณ์การขี่จักรยานภายในที่มีอยู่แล้ว XYZ ยังเสริมด้วยคลาสเรื่องการเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น โยคะ การฝึกฝนฟังก์ชัน ทำให้คุณได้รับประสิทธิภาพจากการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวและนิ่งรวมกัน เพื่อช่วยคุณสำรวจตัวเองและสมดุลระหว่างเย็นและร้อน XYZ ใหม่นี้จะถูกแบ่งเป็นสองพื้นที่ คือ “The Cave” ที่มีประสบการณ์การขี่จักรยานภายในเป็นส่วนสำคัญ และ “Cocoon” ที่เน้นประสบการณ์การเคลื่อนไหวของร่างกาย โดย “The Cave” เป็นการออกกำลังกายที่มีความหนักและ “Cocoon” มุ่งเน้นการผ่อนคลายร่างกายและกล้ามเนื้อ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อนและปรับตัวให้ลึกซึ้ง
เกี่ยวกับ “The Cave” นี้เป็นพื้นที่จักรยานเสียงเงียบในปัจจุบัน ผู้เข้าร่วมจะสวมหูฟังแล้วจะตกอยู่ในเสียงดนตรีที่เต็มไปด้วยจังหวะและแสงสว่าง โดยใช้ประสบการณ์การทดลองทางสัมผัสและการกระตุ้นฮอร์โมนอะดรีนาลีนเพื่อเสริมสร้างความทนทานของกล้ามเนื้อและหัวใจปอด ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างพลังของ “ยาง” ในขณะที่ “Cocoon” ถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นพื้นที่ในการสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจมากขึ้น โดยใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายเหมือนโยคะเพื่อค้นหาความตื่นตัวภายใน ปลุกปลอดทุกส่วนของร่างกายและจิตใจ เพื่อเสริมสร้างพลังของ “ยิน” ผ่านประสบการณ์ของ “The Cave” และ “Cocoon” การประสบการณ์แบบนี้สามารถช่วยให้เรามีความสามารถในการสังเกตสภาวะจิตใจในขณะนั้นอย่างมีการจุดประสงค์ ปลดปล่อยอารมณ์ สร้างร่างกายแข็งแรงพร้อมทั้งฝึกสมองเพื่อให้ได้สมดุลระหว่าง “ยิน” และ “ยาง” ได้บรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
นอกจากคลาสเรียลที่มีอยู่แล้ว XYZ-On Air ยังมีวิดีโอการออกกำลังกายที่หลากหลายมากกว่า 100 คลิป ซึ่งรวมถึงการปั่นจักรยานในร่ม โยคะ HIIT และอื่น ๆ อีกมากมาย และคลังวิดีโอของ On-Air ยังมีวิดีโอการฝึกปั่นจักรยานมากขึ้น นอกจากนี้ XYZ ยังจะร่วมมือกับ All About You Wellness Centre เปิดคลาสสำหรับสุขภาพจิต เช่น My Trip และ Mind of Movement (MOMM) เพื่อให้ทุกคนได้ฝึกและสำรวจการดำเนินชีวิตที่เป็นสุขภาพ คอร์สทั้งหมดเกี่ยวกับการปั่นจักรยาน โยคะ และ MOMM จะถูกนำโดยครูผู้เชี่ยวชาญของ XYZ เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมปรับเปลี่ยนจิตใจและร่างกาย สำรวจโลกอารมณ์ภายใน และค้นหาตัวตนแท้ของตนเองในขั้นตอนการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ศิลปะของ XYZ ผู้ก่อตั้ง นางเบลินดา คู กล่าวว่า: “มีหลายคนลืมความสำคัญของสมดุลระหว่างเยื่ยม ฉันหวังว่าผ่าน XYZ จะช่วยเสริมสร้างความสามารถในการรับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวของทุกคน เพื่อเดินไปสู่สถานะที่สงบและเสรี” ควรสังเกตว่า ณ ปัจจุบัน XYZ ที่ตั้งอยู่ที่ดิสทริกต์จะย้ายไปยังสถานที่ใหม่ในไม่กี่เดือนข้างหน้า ซึ่งจะมีการประกาศข่าวสารใหม่ หากใครสนใจเรียนรู้เกี่ยวกับคอร์สเรียน ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายใด ๆ ก็สามารถสอบถามข้อมูลได้ครับ ไม่เสียหาย
資料及圖片來源：XYZ
